澳洲維州一名祖母多年來堅持天不亮就起床鍛鍊身體。今年5月，她在昆士蘭舉行的超級鐵人三項比賽中，打破了60至69歲年齡組的世界紀錄。然而她年輕時，生活習慣並不健康，而且還不會游泳，也沒騎過單車。那麼，是甚麼讓她在晚年時獲得了這樣的成功呢？
據《時代報》報道，今年62歲的斯派塞（Rosie Spicer）家住Bright附近的Porepunkah，在一家養老院擔任各種活動的協調員。
斯派塞經常凌晨3點就起床，然後沿著周圍的山脈和河邊跑步或騎單車。工作日期間，斯派塞每天鍛鍊3小時，周末每天最多會鍛鍊8小時。
今年5月，在昆士蘭舉行的Noosa Ultraman超級鐵人三項比賽中，斯派塞在3天時間裏，一共用了30小時25分鐘，游泳10公里、騎行421公里、跑了84公里的雙程馬拉松，並以提前2個半小時的成績打破了60至69歲年齡組的世界紀錄。
之後，斯派塞被人們親切地稱為「非凡奶奶」，她自己對取得的成績也感到不可思議。
看到斯派塞今天的成就，誰能想到她年輕時曾是一個一天一包煙的煙民呢？只是後來當她看到喜歡抽煙的父母年齡不是很大就相繼離世，她才戒了煙。而且，十多年前一場突如其來的車禍更是給她的運動生涯蒙上了厚厚的陰影。
2010年3月的一天清晨，斯派塞在Buckland Valley Highway高速公路上進行單車訓練時，撞上了一隻樹袋熊，因此頭部受傷，肩部韌帶撕裂，肺部穿孔，肋骨斷裂，醫生說她再也不能跑步或騎車了。
回到Porepunkah後，斯派塞的男友韋思（Travis 「Trout」 Wayth）和一些朋友經常帶著她去散步、游泳，並幫她重新騎上單車。
2011年2月，斯派塞重返賽場，在坎培拉參加了半個鐵人三項比賽。截至目前，她已經完成了55個鐵人三項或半個鐵人三項比賽，以及一個超級鐵人三項賽。
現在，斯派塞正在為9月在Port Macquarie舉行的鐵人三項賽做準備。她說，韋思經常鼓勵她說「你可以做到的！」
斯派塞表示：「我想因為他相信我，才讓我相信我自己。」
韋思本人也是一名鐵人三項賽選手，可以說是他把斯派塞帶入了這項比賽的賽場。因為斯派塞從小就不會游泳，她害怕鯊魚和溺水，而且也沒有騎過單車。
斯派塞對那些生活習慣不健康的人說，做出改變「永遠不會太遲」。她建議人們找一個志同道合的朋友一起去追逐夢想。
她說：「一旦你張口告訴別人你要去做甚麼，那就必須說到做到。」#
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