「小板凳放在手掌上，可以站起來。」巴掌大的小板凳的受刑人王春彥說。
帶有小的圓形凸起的小板凳的受刑人高建明說，坐小凳子，「看起來輕鬆……坐起來腰非常疼，屁股也非常疼，壓力也大。整個人處於一種非常焦慮的狀態。非常折磨人。」
帶「尖刃」的小板凳的受刑人王虹說，「這個帶刃的、尖尖的小板凳」，坐上去就像「硌在骨頭上」。
「小板凳」，是中共為了「轉化」法輪功學員、逼迫他們放棄信仰的一種隱蔽和殘忍的酷刑手段。
明慧網報道，據監獄犯人說，「小板凳」原是一位被判死刑的黑社會的犯人發明的酷刑。獄警使用後發現效果「很好」，於是大力推廣。給一般犯人用此酷刑時，最多不過一天時間，犯人就垮了；但是，全國勞教所、監獄，針對法輪功學員普遍使用。
一位從監獄出來的法輪功學員說：「別看這不為人注意的坐板凳，看似『春風化雨般的關心』，其實是對肉體和精神的殘酷折磨，那種痛苦滋味無法言表，度日如年，生不如死。」
巴掌大的小板凳
現旅居美國維珍尼亞州的法輪功學員王春彥，原是大連成功貿易企業家，因堅持修煉法輪功，於2003年1月9日被送入遼寧女子監獄。
她向大紀元表示，其間，她被搜出了一本小本的法輪功書籍《轉法輪》。這是一本教人按照「真、善、忍」的標準做一個好人的書。
她因此被遼寧女子監獄強制在生產奴工產品的車間坐了一個星期的小板凳。
王春彥坐的小板凳，只有巴掌大小。
她說，「小板凳只有五六厘米長，兩三厘米寬，三厘米高的樣子。一小條，特別矮。」
王春彥介紹，從早上6點多坐到晚上9點半，坐了一個禮拜，屁股就坐爛了。
「一開始，感覺不強烈。第二天，就疼痛難忍了。那麼小，坐不穩，坐來坐去，把屁股坐爛了，感覺後背的椎骨在往下墜。我感覺屁股椎骨肉皮的細胞（似乎）在一點點地分裂。」
「五六天以後，（臀部）就爛了，破了，就出血了。」她說，臀部傷口大概「一寸見方那麼大」。
帶有小的圓形凸起的小板凳
現旅居美國紐約的高建明，原是首鋼第二煉鋼廠的工程師，1995年5月開始修煉法輪功。修煉法輪功後，困擾多年的偏頭痛和胃病都好了。自中共1999年迫害法輪功，他被兩次勞教，並被判刑入獄3年。
在北京新安勞教所和天津茶店監獄期間，他被強制坐表面帶有小的圓形凸起的小板凳。從早上6點多，坐到晚上11點半。
高建明向大紀元介紹，坐小板凳只允許坐前面的部份，臀部坐的面積大概20厘米長，5厘米寬。
「得坐直了，兩個包夾犯人看著，管得非常嚴。」
「腰要直，雙眼目視前方，兩手置於膝蓋，雙膝靠攏夾緊。腰不許碰椅背。」
「坐起來腰非常疼……」他說，坐起來，疼痛難忍，渾身難受，當時感覺寧可受其它刑罰，也不願受小板凳的折磨。
有的學員臀部坐得潰爛不堪，把鞋墊墊在凳子上，都不被允許。
帶「尖刃」的小板凳
現旅居美國馬里蘭州的法輪功學員王虹，曾在遼寧省本溪市溪湖監獄遭受「尖刃」的小板凳。
這個小板凳長約三十厘米，高約二十厘米，寬約十厘米；在板凳橫截面上和水平面約六十度斜角的方向兩邊分別釘上兩塊小木板，小木板的上方彼此重合，形成一道細細的「尖刃」。人就坐在這個小板凳的「尖刃」上。
王虹說，這個小板凳，坐上去就像「硌在骨頭上」，硌得「疼」，「只能坐10分鐘，20分鐘、30分鐘，人就坐不住，就倒在地上。」
「你坐不住，（他們好幾人）就打你。」
「他們就用後腳跟使勁向我後（背）心臟處『刨』。他們管這叫『刨跟兒』——就是他們把腿高高抬起，用後腳跟使勁向後背的心（臟）處使勁踢。」
「然後，他們還是讓你又坐在這個小板凳上……」
王虹表示，本溪市溪湖監獄當時連續幾天24小時不讓他睡覺，讓他反覆遭受這種小板凳、毒打等酷刑的輪流折磨；目的就是讓他放棄修煉法輪功。
明慧網報道，持續二十多年的迫害中，中共對法輪功學員施行了上百種酷刑。
2020年7月，來自30個國家的六百多名現任和前任立法議員發表聯合聲明，要求中共立即停止迫害法輪功，停止對法輪功「系統性的殘酷」迫害。
聲明說， 「自1999年7月以來，數百萬中國法輪功學員未經正當程序，被隨意抓捕、監禁，很多人遭受酷刑，甚至被虐殺。」#
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