夏季，氣溫上升，氣候悶熱，導致毛孔擴張，皮脂腺與汗腺的分泌液大大增加，容易對皮膚造成損害，因此，要特別重視夏季皮膚的保養。
保濕方法
皮膚細嫩、豐滿、亮麗與否的關鍵在於皮膚中的含水量。含水量高，皮膚粉嫩、水靈靈，含水量少的，皮膚乾燥、粗糙、乾癟、無光澤。保濕有以下幾個方法：
●防止皮膚水份蒸發的油脂保濕法
塗上凡士林一類的礦脂，把皮膚密封起來，使皮膚裏的水份不會蒸發掉。缺點是太油膩，容易髒。
●吸收外界水份的吸濕保濕法
甘油、山梨醇、丙二醇、聚乙二醇等，有吸水性，能把水份從大氣層吸到皮膚裏來。甘油吸水，有保濕功能，但不能用純的，純的反而把皮膚裏的水也吸走了，要配成1：3的比例，一般處方中加10%～15%甘油，有油性，又吸水。
●結合水合作用的水合保濕
膠原質、玻尿酸等有親水性，是與水相溶的物質，會形成網狀結構，將游離的自由水變成網內結合水。
●修復角質細胞的修復保濕
維他命A、C、E、B5、果酸等能提高角朊細胞功能，增加角朊細胞的代謝，從而提高皮膚的保濕功能。
當然，最簡單而行之有效的方法是多飲水，經常往臉上灑些水。
護膚方法
在夏季，每天需進行2～3次皮膚清潔。可選用溫和、適合自己皮膚的香皂洗面後，再使用潔膚水。清洗後塗滋潤霜以補充失去的水份和油脂。
為了更好地使皮膚保持清新，每周可使用一次按摩潔面霜。
定期做中藥面膜。中藥面膜營養豐富，保濕護膚效果好，且具有獨特功能，可根據皮膚特性選擇使用，有色斑的人選用有祛斑功能的中藥面膜；有青春痘的選用祛痘中藥面膜；皺紋增多了，選用抗皺面膜；若皮膚粗糙，選用具有細嫩皮膚的細嫩中藥面膜；若皮膚曬黑了，最好選用有曬後修復作用的面膜和美白面膜，每周2～3 次。
夏季化妝時間不宜過長，化妝3～6小時後應及時卸妝。
夏季化妝宜清爽。出門在外，當面部出汗較多時，可以用粉餅吸去汗水。在冷氣機室內應少用粉質化妝品。臨睡前必須用清潔霜及高脂香皂將面部清洗乾淨，以利於晚間皮膚的呼吸。
防止日光對皮膚的損害，外出要塗防曬霜，戴遮陽帽。晚上最好用一些曬後修復面膜。
冷氣機機在製冷的同時還降低空氣中的濕度，而空氣乾燥會使皮膚中的水份迅速散失。所以長期工作生活在冷氣機環境中的人，尤其是女性，有必要在皮膚裸露的部位搽些潤膚露，或自行在家做些天然、功能性面膜，否則皮膚往往因失水而鬆弛起皺。◇
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