一個小石頭意外地從天而落，恰巧落在一只瓷碗上，瓷碗應聲碎掉；同樣的小石頭落在大海裏，海水依然是海水，不起波瀾。

生活艱辛，不能事事如意，說不定哪天就會從天而降一個小石頭。無法改變天意，唯一能夠改變的是我們接納天意的勇氣與信心。不要做一個易碎的瓷碗，我們要做大海，包容萬物，擁有大海一樣的胸懷……

如果媽媽還在人世，一定希望看見兒女每天都是健康，快樂的……如果我們還沒有找到健康的秘訣，那就先讓自己快樂起來吧。

如果我們還沒有能力與智慧改變別人，那就先改變自己吧！

讓自己每天真誠善良、寬容忍讓，讓自己如陽光般溫暖，讓我們周身散發的溫暖熔化身邊的堅冰，改變自己、溫暖他人，進而改變周圍的環境、改變身邊的人，讓世界都變得溫暖、陽光……神清氣爽、如沐春風……

生命很短，轉眼就是百年。微笑著面對身邊所有的人、所有的事……感恩生命中所有的遇見、感恩生命中所有的陪伴，讓我們體驗百味人生、讓我們的人生旅途不孤單……◇

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