如果你正在全職工作、半職學習,那麼你很可能感到很難找到學習時間並保持學習動力。尤其是在你還有家庭需要照顧的情況下,這確實是一個巨大的挑戰。其實,無論你是在網上學習還是到校園裏上課,都有一些好方法可以幫助你平衡好學習和工作的關係。

■ 公開自己的情況

你需要考慮實際情況,既對僱主負責,也要對自己的學業負責。開始學習課程可能意味著你無法加班或者可能需要在特定的時間參加考試。儘早讓僱主知道這一點將有助於你應對他們對你的工作期望。他們可能很樂意為你安排彈性工作時間,以幫助你實現學習目標。

■ 將學習任務間隔開

請避免一次性完成一個星期的學習任務。你應該將這些任務安排在固定的時間段內,這樣你才能記住和理解更多學習內容。這樣做的另一個好處是,你不會再覺得在繁忙的生活中找時間學習是一個負擔。

■ 養成習慣

想知道如何有效平衡工作、學習和照顧子女?找出一個適合你的學習時間表,然後將其融入到你的日常生活和工作中。例如,如果你早上學習效率最高,請嘗試早起一個小時學習。如果你在孩子們入睡之後最能集中注意力,那麼你可以在那之後留出一段學習時間。

■ 設定迷你目標

半職學習意味著你需要最大限度地利用每個小時的學習時間。清楚自己每次學習希望達到的目標將有助於你專注完成這項學習任務,更高效地利用時間。你可以設定迷你目標,例如閱讀教科書中兩章內容,寫500字作業。

■ 充份利用 一切可以用來學習的時間

人們談論偶然性鍛鍊的好處,例如把車停在較遠的地方,再走到辦公室。這樣在日常生活中插入少量的運動,就不會覺得需要專門為鍛鍊身體騰出時間了。

同樣的「偶然」原則也適用於學習。例如你可以把課程閱讀資料製作成語音,並利用開車上下班或晨練的時候聽。還可以在等車和喝咖啡休息時複習學習筆記。如果你學的是在線課程,你可以通過手機或平板電腦隨時查看課程內容。

■ 做出明智的犧牲

如果你需要兼顧工作和家庭,你不可避免地需要做出一些犧牲。許多人發現,每天晚上跳過一小時的電視是最好的選擇。你可以利用這一小時的時間完成學習任務。你可以在學習完成之後觀看喜歡的節目的重播。 

■ 獲得家人和朋友的支持

告訴家人和朋友你決定學習的原因,並尋求他們的支持。如果你有孩子需要照顧,你可以請父母或配偶多照顧孩子一些,這樣你就能夠專心學習了。

請記住,半職學習的繁忙情況只是暫時的。請仔細考慮你學習的理由,不論是為了升職還是加薪,你現在做出的犧牲會在未來有所回報。◇