香港青年協會一項調查發現，近六成受訪家長因疫情令他們經常或間中引發壓力，有超過七成表示，當無法處理壓力時出現負面情緒。

青協「家長全動網」在2月17日至3月1日，以網上問卷訪問221位家長。59.4%受訪家長表示，因疫情令他們經常或間中引發壓力。家長最大壓力來源是購買防疫用品（19.5%）、與疫情相關公共衛生事項（16.7%），以及處理因子女停學而引伸的事項（15.7%）。73.2%表示當無法處理壓力時出現負面情緒，最多是焦慮（18.5%）、無奈（17.6%）及緊張（16.6%）。他們認同物品支援（28.6%）、知識支援（18.6%）及情緒支援（17.4%）可幫助改善相關壓力。

青協「家長全動網」主任凌婉君表示，面對疫情全球大流行，大部份家長要兼顧子女健康、安全和自身的工作而身心俱疲。家人長時間在家，是難得的相處機會，但亦容易出現磨擦。她續說，由前線社工觀察所得，不少家長個案擔心家庭防疫用品不足而觸發負面情緒，建議先實際預計每星期使用數量，如發現不足，可主動尋找社區及朋友協助，切勿介意別人的眼光，健康最為重要。

亦有家長對規劃子女如何分配時間網上學習、玩樂、和親子活動感到疑惑。凌婉君建議，家長可先了解子女的需要及想法，再共同協定細節，定時檢討。

青協臨床心理學家馬瀚祺表示，疫情令社會瀰漫緊張的氛圍，家長容易感到不安、焦慮、無奈及緊張。這些情緒通常伴隨不同的身體反應，如頭痛、食慾不振、手震等，家長要多加留意這些反應，如果過度出現緊張情緒時，要適時尋求專業人士協助。又建議，家長儘量每天抽出一段短時間做有益身心，或自己感興趣的事情，放鬆自己。◇
 

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