雀斑俗稱「雀子」，「面部狀若芝麻散落，如雀卵之色」 ，故稱為雀斑。民間的叫法也有很多：蒼蠅屎、土斑、蠶沙（山西）、蒙臉沙（河南）、虼蚤斑（蘇浙地區）等。它是常見於臉部的、較小的黃褐色或褐色的色素沉著斑點。
有些斑看似雀斑 但不是雀斑
●雀斑樣痣：發病年齡在1歲或2歲左右，顏色比雀斑深，與日曬無關，無夏重冬輕變化，可發生在任何部位。病理是黑色素細胞數目增加。常在一側，一般表現為密集。
●顴部褐青色痣：顴部對稱分佈的黑灰色斑點，界限明顯，數目約10～20個，多見於女性。美容院稱為真皮斑或顴痣。病因不清。
●著色性乾皮病：一種染色體隱性遺傳疾病。雀斑樣色素斑點周圍有毛細血管擴張，色素斑點大小不等，深淺不勻，分佈不均。
●色素沉著伴有腸道息肉綜合症：色素斑為黑色，口周圍肌膚、唇頰黏膜多見，不受日光影響，常常伴有腸道息肉。
●黃褐斑：淡褐色到深褐色的色素斑對稱分佈面部，不會擴及眼瞼和口腔。邊緣清楚或呈瀰漫性，有時呈蝶翼狀。育齡期女性多見。
雀斑由來
1.紫外線過度照射、精神壓力太大、不良的清潔習慣、過度的清潔使皮膚變得敏感。當皮膚敏感時，人體為保護皮膚，黑色素細胞會分泌很多麥拉寧色素，當色素過剩時就出現了斑。
2.使用了不良成份的化妝品及保養品，如含有鉛、汞等重金屬，或激素、強力化學消炎劑等藥性成份，造成黑色素異常沉積，形成雀斑。
3.服用了某些藥物，如避孕藥。
4.食物的影響，如過度的咖啡因會導致失眠，精神上的不安容易使黑色素沉澱；酸性食物會使血液循環減弱，影響新陳代謝，造成色素沉積。
5.與遺傳因素也有關連。
淡化雀斑的方法
1.薏仁
薏仁、冬瓜子等有祛斑、減少皺紋的功效。（薏仁：「炊飯食，治冷氣；煎飲，利小便熱淋。」《本草綱目‧谷部‧薏苡仁》）
將薏仁粉10克和0.1克珍珠粉加水調成糊狀，清潔面部後均勻塗在臉上，20～30分鐘後洗掉。此面膜有美白去斑的功效，使皮膚光澤細膩，能消除色素斑點。
2.番茄汁
每天喝一杯新鮮番茄汁或經常生吃番茄，有助於防治雀斑。因為番茄汁含有豐富的谷胱甘肽，可抑制人體內的自由基，是非常好的天然抗氧化劑。
3.檸檬汁
將檸檬汁兌水，每天早晨飲一杯，可幫助排去體內的有毒物質。另外，檸檬汁有天然漂白作用，將其塗在臉上可以減少雀斑。
4.士多啤梨汁
將士多啤梨對半切開，然後把果肉內的果汁直接擦在臉部和頸部（眼皮部位也可輕輕擦拭），不僅能營養皮膚，還能使皮膚色素沉著減輕。
5.用醋水洗臉
洗臉時可在水中加入1～2湯匙的食醋，可以減輕色素沉著。
6.穴位按摩
每天臨睡前按摩太沖、合谷和血海三穴，直到有酸脹感覺時為止。
——摘編自 《本草綱目中的美容養顏經》 知本家提供◇
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