家住澳大利亞墨爾本的貝克（Geraldine Beck）是一位四個孩子的母親，以前多次減肥失敗，還患上了精神抑鬱症。一年半前，她經朋友推薦開始修煉法輪功，沒有想到 5個月後，她110公斤的體重自然而然就減少了36公斤，同時長期困擾她的、與人共事時無法控制的焦慮緊張感消失了。

50歲的貝克女士說：「在過去很多年，我的體重都處在過重的狀態，每次嚴格節食幾個月後，因為堅持不下去放棄，體重又回來了，不僅如此，還再增加10公斤，就這樣不斷重複著這個周期，直到2016年底，體重達到110公斤左右。」

同時，中學時患過的抑鬱症也捲土重來。「如果周圍有其他人，我總是感到憂慮和緊張，難以控制自己的意識。因為害怕在工作中出現錯誤，我會非常緊張，以至於腦子一片空白。」

「我的自信心沒了，感到自己恐怕沒救了。」她說。

嚴重車禍後的奇蹟

2015年8月，貝克遭遇了嚴重的車禍，車子被撞毀了，駕照被吊銷12個月。 「我沒有受傷，但極度緊張，以至於事後對前後7個小時的經歷、當時發生了甚麼，我沒有任何記憶。」

「這個車禍對我接下來一年的生活影響巨大，將近12個月，我都感到心情沉重，整個人的狀態很不正常。」她回憶說。駕照恢復後，貝克也無法獨自駕車。「我幾乎不能開車上路。因為我無法控制自己的緊張情緒。」她說。

一個多年要好的朋友、丈夫的同事，在修煉了一段時間法輪功之後，得知貝克的情況，推薦她上網觀看法輪功創始人李洪志先生的九天班講法錄像，她立即照辦了。

「我每天看一講，連續看了九天。」她說，「看完九講，我頓時感到輕鬆愉悅，真的很美妙。」

「之後我開始學煉五套功法，並且每天閱讀《轉法輪》，漸漸能控制自己的情緒，原先失衡的狀態消失了，生活恢復了正常。」

體重自然恢復正常

「兩個月後，在我開始參加集體煉功後，奇蹟般地終於徹底擺脫緊張和焦慮的情緒，能輕鬆獨自駕車了。而且，在接下來的5個月，我的體重自然而然

地減輕了36公斤，不是刻意減肥，只是三餐注重營養均衡而已，食量比以前還大一些，但體重就這樣恢復了正常。父親看到我的變化非常高興，因為我之前的健康狀況是他的一大心病。」

「我也能輕鬆做家務了，以前做一點點事情都很費勁，現在我有足夠的力

氣把家務事做得很好。我過去每晚要睡9-10個小時，現在只需要5個小時。」

「孩子們對我的變化非常開心，他們現在有了一個活力四射的媽媽、更健康的三餐和乾淨整潔的家。」貝克難掩欣喜地說。

貝克還說：「我學會向內找後，才開始真正明白甚麼是修煉。現在我不再將生活中的小磨難當普通的事情，或者通過暴飲暴食來逃避生活，因為我明白，這些磨難都是讓我提高的珍貴機會。」

「我體悟到，李洪志師父慈悲地一步一步地指導我的修煉，並且在日常生活中不斷啟悟我對『真善忍』原則的理解。」 ◇

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