澳洲女子的神奇「減肥」經歷 5個月70斤

一位四個孩子的澳洲母親，在日常食量增加的情況下，220斤的體重在5個月內減少了70多斤；嚴重車禍後，原本極度緊張、幾乎無法獨自駕車，但兩個月後，擺脫這一心理障礙；困擾了大半生、無法控制的焦慮緊張感消失了；她罹患失讀症的女兒，從易怒、自我隔離、學習困難，變得開朗自信、朋友增多；平均一年需要四次叫救護車急救的丈夫，不再需要注射毒副作用大、控制I型糖尿病的藥物了……

這些脫胎換骨般的變化，令墨爾本的50歲西人女士貝克（Geraldine Beck）和家人震撼和欣喜。這些奇蹟般的巨變，發生在一年半前。她說，「我的生活好像才剛剛開始。」

充滿焦慮的中學時代

從中學時代起，貝克經常陷入抑鬱和消沉的困境。「那時起，我經常琢磨，人活著到底為了甚麼。」她說，「中學畢業，我和丈夫組建家庭，建造了我們自己的房子。我們生活得舒適，但這讓我覺得空虛，變得牢騷滿腹，我把所有的業餘時間都花在讀言情小說上。有了孩子之後，我的身體亮了紅燈，於是我又開始尋找人生的意義和目地。」

貝克的情緒變得時好時壞，短暫的滿足後仍然感覺自己很膚淺。這期間，她嚐試過許多次嚴格的減肥食譜，但總是難以維持就放棄了，減肥和增重的過程不斷重複，導致抑鬱症捲土重來，她覺得當時自己整個人都精疲力盡。

「如果周圍有其他人，我總感到憂慮和緊張，覺得難以控制自己的意識，即使是父親和兄弟。又因為害怕在工作中出錯，我會非常非常緊張，以至於腦子一片空白。」

「很多年，我的體重過重，每次嚴格節制飲食幾個月後，堅持不下去放棄，體重又回來了，不僅如此，還再增加10公斤。就這樣不斷重複著這個週期，直到2016年底，體重達到110公斤左右。」

「我的自信心快沒了，感到自己恐怕已經沒救了。」她說。

嚴重車禍後的轉機

2015年8月，貝克遭遇嚴重車禍，車子被撞毀了。「我沒有受傷，但極度緊張，以至於事後對大概前後7個小時內的經歷、當時都發生了甚麼，都沒有任何記憶。」

車禍後，駕照被吊銷12個月，「這個車禍對我接下來一年的生活影響巨大。將近12個月，我都感到心情沉重，整個人的狀態很不正常。」她回憶說。

駕照恢復後，貝克也無法獨自駕車。「我幾乎不能開車上路。因為如果是獨自開車，我無法控制自己的緊張情緒，非常危險。」她說。

一個多年要好的朋友、丈夫的同事，在修煉了一段時間法輪功之後，得知貝克的情況，推薦她上網觀看法輪功創始人李洪志先生的九天班講法錄像，她立即照辦了。

「我每天看一講，連續看了九天。」她說，「看完九講，我頓時感到輕鬆愉悅，真的很美妙。」法輪功以「真、善、忍」為原則，包括五套功法，洪傳世界120多個國家。

「之後我開始學煉五套功法，並且每天閱讀《轉法輪》（法輪功主要書籍），漸漸能控制自己的情緒，原先失衡的狀態消失了，生活恢復了正常。」

「兩個月後，我開始參加集體煉功，結果奇蹟般地徹底擺脫緊張和焦慮的情緒，能輕鬆獨自駕車了。而且，在接下來的5個月，體重也自然減輕了72斤。我沒有刻意減肥，只是三餐注重營養均衡而已，食量比以前還大一些，但體重就這樣恢復了正常 。父親看到我的變化非常高興 。」

「我也能輕鬆做家務了。以前做一點點事情都需要很費勁才能完成，而現在，我有足夠的力氣把家務事做得很好，再也不覺得累，這一點感受太深了。過去我每晚要睡9-10個小時，現在只需要5個小時。」

「孩子們對我的變化也是非常非常開心，他們現在有了一個活力四射的媽媽、更健康的三餐和乾淨整潔的家。」貝克難掩欣喜地說。

丈夫擺脫睡眠危險

奇蹟般的變化，也發生在貝克尚未修煉法輪功的丈夫和不定期閱讀《轉法輪》的女兒身上。

「我丈夫有I型糖尿病，每天要注射三次胰島素。過去，他每天睡覺時，總面臨失去意識的危險。我需要叫他起床，如果血糖太低，就給他注射。」但還是會發生危險，她說：「每年平均有4次，我不得不因為他失去意識而叫救護車 。過多的藥物對他的腎臟損害很大。」

「一人煉功，全家受益。」法輪功創始人李洪志先生講， 「在你的場範圍之內的人可能無意中你就給他調了身體，因為這種場可以糾正一切不正確狀態。」 貝克的丈夫和女兒也親身體驗到了法輪大法的神奇。

「在我開始閱讀《轉法輪》之後，他的身體狀況也改善了，我不再需要給他額外注射，而且，過去一年多，他在家裏，再也沒有發生一次失去意識的危險情況 。」

「他明顯感覺到自己的變化，也看到我的巨變，所以他也很支持我修煉。」貝克說。

判若兩人的女兒

「我有四個孩子，兩男兩女。其中大女兒在學校學習很吃力，這造成她極度不自信，脾氣也很暴躁，不合群，沒有朋友。」

「後來，我們意識到這不正常，帶她看了醫生，確診為讀寫困難（也稱失讀症）。」

貝克說：「在我開始閱讀《轉法輪》之前，每天晚上讓她按時睡覺非常困難，而且，她總是不想去上學，我感到束手無策。」

但這一切，在一年多前也徹底改變了。

「一天，她感到很焦慮，那時她看到我在閱讀《轉法輪》，就坐下來和我一起讀，僅僅4-5分鐘後，她發現焦慮消失了。此後，她就不定期地和我一起閱讀，每次時間都不長，但這徹底改變了她的精神狀態。」

貝克接著說：「她對自己的評價開始正面起來，內心感到快樂，她的朋友圈和自信心都戲劇性地增加。她再也不害怕向別人求助，也不再感到沮喪。現在，她在中學裡有很多要好的朋友了，成了一個開心的孩子。我們沒有給她吃治療失讀症的任何藥物，但她和12個月前判若兩人。」

感恩李洪志大師

如今的貝克，在丈夫和孩子們眼裡，開朗精幹、活力四射，她說：「通過修煉，我覺得渾身很有勁，內心充實、開朗而平靜，能夠坦然面對各種疑難問題，甚至自己可以解決，這是我之前從來沒有體驗過的。」

她說：「我花了不短的時間，才學會向內找，才開始真正明白甚麼是修煉。現在，我不再將生活中的小磨難看作普通的事情，或者通過暴飲暴食來逃避生活，因為我明白，這些磨難都是能讓我找到自己的不同執著的珍貴時機。」

「我體悟到，李洪志師父慈悲地一步一步地指導我的修煉，以及在日常生活中處理與周圍人的關係時，不斷展現和啟悟我對『真善忍』原則的從淺到深的理解。」

作為一名法輪功新學員，貝克內心充滿感恩，她表示：「師尊給予我生命的巨大恩賜，我的生活好像才剛剛開始。而這就是我夢寐以求的生活，人生有目地、有方向，更重要的是，我還有一個師父在隨時支持著我。」

（資料來源：明慧網記者夏純清報導）

文字整理：葉楓，責任編輯：高静