我在門診中「寶貝病」真的看多了，最離譜的一宗案例是孫子已經國小三年級，阿嬤每天餵他吃飯、幫忙穿衣服，還要替他洗澡。前幾天在新聞又看到了類似的報道，不禁感嘆這些充滿愛意的長輩們到底知不知道，當寶貝進了社會，哪個老闆會把他當寶貝啊！一個適應不良，寶貝就可能成為一輩子職場的天兵天將，永遠活在「驕傲自戀」跟「失敗挫折」的循環中。

自戀型人格特質檢測

試想假如你自小就被「寶貝」「寶貝」地叫，你會怎麼看待你自己？你會要求甚麼樣的待遇？你會反省自己？你會懂得尊重別人？在「寶貝」的世界中，寶貝的不就是「自己」嗎？那麼就容易養出自戀型人格。

根據精神醫學的診斷標準，自戀型人格有如下特質：

1.覺得自己很重要的自大感，如誇大成就與才能，雖然表現一般，卻自認優越，也希望別人認同。

2.相信無止境的成功、權力、美貌，或是幻想理想的愛情、工作、事業等。

3.相信他或她的「特殊」及獨特，僅能被其他特殊或居高位者所了解。

4.需要過度地讚美。

5.認為自己有特權，不合理地期待自己有特殊待遇，或別人會自動地順從他或她的期待。

6.在人際上顯得剝削，例如佔別人便宜以達到自己的目的。

7.缺乏同理心︰不願意辨識或認同別人的情感需求。

8.時常妒忌別人或且認為別人妒忌他或她。

9.顯現自大、傲慢的行為或態度。

以上只要有符合5項特點（或更多），即可高度懷疑這個人的自戀已經足以嚴重影響他的生活、工作，或人際關係。

家有「寶貝」父母常見的特質

1.往往相信他「寶貝」的特殊及獨特。

2.希望自己的「寶貝」有特權，沒有也要幫忙弄到。

3.過度高估「寶貝」的能力與外貌；給予太多的鼓勵和讚美。

4.父母會不自覺顯現自大、傲慢的行為或態度，像是PO臉書的炫耀文，買貴到離譜的小孩專屬超跑。

自戀型人格特質分析

自戀型人格的比率，隨著年齡變輕不斷增加。這樣的小孩容易在成長的過程中缺乏自省，如果再加上經濟環境好，長得還不錯，自然會相信自己的未來是擁有無止境的成功、權力、美貌，可以有理想的愛情、工作、事業。這樣的人當然很容易缺乏同理心，不願意辨識或認同別人的情感需求，並顯現自大、傲慢的行為或態度。

能力不足者，會不斷換工作，把事業搞砸，總覺得是別人妒忌他、搞破壞、運氣背。能力好者，經常是家中或職場的小霸王、欺凌同事屬下，甚至毆打家人，變成很多人痛苦的來源。

執行四項訓練幫助孩子長大

希望自己的「寶貝」將來會變成這樣嗎？還是你覺得自己的「寶貝」長大了自然就沒問題呢？醒醒吧！現在有很多的調查發現（有興趣，或懷疑者，請參看《自戀時代》），自戀型人格的比率隨著年齡變輕不斷增加，年輕人的信心遠高於他們真正的能力，而年輕一代的父母其實也在更自戀中。

對於家長，重要的課題是——該如何幫助他長大。

1.停止叫他「寶貝」

現代社會，年輕人低薪，面對人工智能的挑戰，要生存必須要有好工作，持續吃苦的努力奮鬥，還要用很多腦。從小當寶貝，難免比較不願吃苦，比較不願受氣，這樣的特質往往會造成必然的失敗。

2.從小分擔工作 獨立照顧自己

「寶貝」的一大特質是被過度地照顧。最常見的狀況是茶來伸手、飯來張口，尤其是媽媽不喜歡「小公主」下廚房（更遑論「小王子」），怕他們碰髒的東西，怕碰油煙辛苦、危險。結果長大後，很多人都不會做家事，尤其煮東西，反正到處有便利商店、餐廳。

然而，「寶貝們」會因此喪失很多生存的技能，也可能因為長期的外食付出健康的代價。像我經常看到年輕女性得嘴角炎，這和維他命B缺乏有關，最近研究也顯示老年人有更多跟維他命B缺乏有關的失智問題。

3.學會幫助別人培養同理心

剛剛提到分擔工作，這也是培養分工合作的開始，而不是只讓大人們幫「寶貝們」做。懂得要分工合作，其實也就在學習幫助別人，並且增加更多人與人之間深度的互動。

透過這個過程，孩子們會學到團隊精神、學會更多的社交技巧、學習別人身上的故事跟優點，知道要如何相互的幫助。在這個過程中，他們也在培養同理心，同理心是親密關係的重要基礎，也是人的溫度之所在。

4.讓他了解自己的能力  不要活在幻想中

有一種叫「有志氣，卻眼高手低的寶貝」，老是高估自己的能力，失敗了就推給命運，怨天尤人。因為所謂的「寶貝」常常是活在父母或長輩用金錢與愛心堆疊出來的生活裏，他們沒真的體驗過困難，更遑論遭遇現實的無情。有些課業上的小小成功就被過度地讚美，還沒進入社會，他們就活在「我一定是溫拿(勝利者)」的幻想裏。

但現實往往是殘酷的，父母或長輩的金錢與愛心並不能買到未來的成功與順遂，想像與現實的落差常常註定了悲劇的發生，有時是事業、有時是愛情、有時是家庭，最慘的是牢獄之災吧！

無條件的愛「放在心裏」

針對具有養出「寶貝」孩子特質的父母，建議你把寶貝跟無條件的愛放在心裏就好，我們要教養出的絕對不是一輩子好命的「寶貝」，或是想要一輩子成功順遂，這不是任何人給得起的，靠的是老天爺的賞賜。我們要的是認真負責，能逆風而行獨當一面的孩子。◇（完載）（本文授權轉載‧摘編自黃偉俐醫生的網誌）

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