當我們看到雜誌封面上的靚女模特時，總會忍不住讚歎。其實，她們和現實生活中的所有女性一樣，也會遇到各種美顏美體問題，只是會花更長的時間用在「變美」這件事上，因為這是她們工作的一部份。 與很多人猜想的不同，在使用大量化妝品的走秀工作完成後，模特們經常會使用平價、或自製的全天然護膚品，來幫助修復皮膚和頭髮。以下是一些世界超模的護膚秘笈，姐妹們快來取取經吧！
芝芝哈蒂德
Gigi Hadid
「我媽媽教我把牙膏塗在痘痘上，過一個晚上它們會幹掉。我長痘痘時，不會用甚麼高級的祛痘產品，只是在晚上睡覺前塗上牙膏。」
「我對女性的建議是吃乾淨、健康的食品，再加上健身，以保持健康。」
米蘭達凱爾
Miranda Kerr
凱爾透露說，她每天都會使用天然鬃毛製成的毛刷刷身體。她建議，先從腳部開始刷起，一直刷到胸部，然後刷手臂，從手掌一直刷到肩膀。這種按摩會去除死皮，令皮膚光滑，改善血液和淋巴迴圈，防止皮下脂肪團的形成。
凱爾的化妝包裏最重要的一種護膚品就是玫瑰果油（Rosehip oil）。這種果油富含維他命和抗氧化劑，具有抗衰老的功效。凱爾每晚睡覺前都會塗上它，還會把它用作卸妝油。
其實，其它精油對皮膚也很好，你需要找出哪種油最適合自己。
瓊斯莫斯
Joan Smalls
斯莫斯會使用一種神奇的自製髮膜來對付頭髮問題。這種髮膜的製作方法非常簡單：將2顆蛋黃、1湯匙橄欖油和1顆成熟牛油果的醬泥混合在一起。將髮膜塗抹在髮根和全部頭髮上，每周使用2次。
阿德瑞娜利瑪
Adriana Lima
像其她年輕女孩一樣，阿德瑞娜時不時也會有皮膚和痘痘問題。她發現茶樹油能令她的痘痘快速消失。她會用棉被棒蘸上茶樹油，輕輕塗在紅腫的皮膚上，每天2次。
海迪克林
Heidi Klum
如果你想擁有西方超模的小麥色美腿，克林建議將等比例的保濕霜和古銅色擦劑混合在一起塗在腿上。先用磨砂膏或洗臉巾去除腿部的死皮，然後塗上這一混合霜。這種霜可以幫助遮蓋腿部的缺陷，打造漂亮的腿部輪廓。
伊莉娜沙伊克
Irina Shayk
這位俄羅斯超模在沙灘上曬日光浴時，會將保濕護髮素塗在洗淨、微乾的頭髮上，然後用錫紙包住頭。陽光會將錫紙內的頭髮加熱，護髮素中的活性成份會深入頭髮結構，使脆弱和受損的髮質變得更加健康。
在所有的護膚方法中，伊莉娜最推崇天然椰子油。她相信椰子油會深層滋潤肌膚，使膚色變亮，還能防止感染。
每天早晨，伊莉娜都會洗冷水澡，用冰塊擦臉，並使用黃瓜面膜。她說：「我從媽媽那學到這招。她那時沒有錢買昂貴的面霜，就使用日常的材料護膚。」
吉賽兒邦辰
Gisele Bundchen
吉賽兒最喜歡的護膚品是冷壓橄欖油（Cold pressed olive oil）。把橄欖油和粗海鹽混合在一起，就是一款天然磨砂膏，會使皮膚變得柔滑發亮。另外，它還能去除身體毒素，減少皮下脂肪團。
卡洛利娜庫爾科娃
Karolina Kurkova
卡洛利娜會使用椰子油卸妝。這種油可以輕易去除難卸掉的防水化妝品，不但不會使皮膚乾燥，還會滋潤肌膚。橄欖油富含氨基酸和抗炎成份。
在一個訪談中，卡洛利娜透露自己是油性皮膚，因此會使用檸檬汁來獲得光滑的肌膚。她會用將新鮮的檸檬汁與淨水以1:1的比例混合在一起製成護膚水來用。
娜奧美金寶
Naomi Campbell
娜奧美曾透露，在廚房中有一樣對抗皮下脂肪團的利器，那就是磨完咖啡豆剩下的渣子。即使你沒有橘皮組織，也可以使用咖啡渣。這種天然磨砂膏有著奇蹟般的效果，可以幫你獲得嬰兒般光滑的皮膚，咖啡豆中的大量咖啡因會使皮膚更加富有彈性，更加完美。 ◇
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