這個問題，問不同的人有不同的答案。正所謂賣花讚花香，問跌打師傅當然會答跌打好，問針灸醫生就答針灸好，問內科醫生就答服藥好。似乎在病人的角度，永遠不會知道看甚麼是最好。
筆者的診所同時提供跌打、針灸和外敷內服中藥的服務，所以在解答這個問題時，就不存在利益衝突。今天藉此為大家解答一下這個看似簡單，但其實十分深奧的問題。
跌仆扭傷所包含的疾病種類其實是不勝枚舉的，病人必須要知道自己是屬於哪種疾病，才會知道哪種治療是最適合的。跌仆扭傷包括骨、肌肉、肌腱、韌帶、筋膜和神經線的受傷，不同的病位適合不同的治療。
聰明的讀者可能知道，但凡骨折或骨頭脫位，跌打應是最佳的治療方案。因為骨折或骨頭脫位所牽涉到的受傷，是需要醫者使用外力接駁斷骨或復位，所以跌打手法肯定是最佳的治療方案。當然，到急症室求診也是另一個選擇，因為西醫的骨科醫生跟中醫的跌打都是會透過外力為患者接骨復位的。
跌打除了擅於接骨復位外，還可透過手法將繃緊的肌肉鬆解。有些患者的肩背肌肉或小腿肌肉會不由自主地收縮，令患者無法活動。這類的疾病都可透過跌打來理順相關的肌肉。
可是，假如受傷的部位是肌腱、韌帶、筋膜和神經線，那病人就應該選擇針灸了。原因十分簡單，因為上述4種的受傷，往往是由於局部撕裂或發生炎症所產生的，假如再用跌打手法在肌腱、韌帶、筋膜和神經線上推撥，其實有可能會導致撕裂的部位傷上加傷。這亦都解釋了為何扭傷了腳外踝（俗稱腳眼位）後，前往看跌打後卻一直不好，這是因為扭傷腳外踝時正正損傷了韌帶，跌打的手法只會令該部位越來越傷，患者也越來越覺得疼痛。反之，針灸有強力和明顯的消炎作用，能令患者的炎症減輕。
不論是看跌打、針灸或是內科醫生，其實都會處方外敷或內服的中藥給遭逢跌仆扭傷的病人。這些中藥通常都是具有清熱解毒、活血散瘀和止痛利筋的功效。外敷或內服中藥都受到不同醫者所認同和選用，其效果是不言而喻的。◇
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