我們或多或少，總是很介意周圍的人過得怎麼樣。有些人的「幸福感」就是通過比較來實現和確定的。當然，痛苦可能也源於此。
1、「比上不足，比下有餘」，讓大部份普通人都獲得了一種莫名的踏實感。但我總覺得，是心態決定一切，看你跟誰比，比哪些方面，比的目的是甚麼。比較，甚至攀比這種事，也分正向和反向的呢。
該努力還是得努力，畢竟「比上不足」；該淡定還是要淡定，怎麼說我們也是「比下有餘」，不是嗎？
2、若說到反向的攀比，那就更多了。有的人天生就是找不痛快的那種人，譬如明明不善交際，偏要羨慕八面玲瓏的社交達人，看人家呼朋喚友就會很羨慕甚至很嫉妒，暗暗地覺得痛苦。還有的人會歸結到：都是因為自己沒錢啊，工作不夠好啊，家庭出身不夠好啊——不然我肯定也有那麼多朋友。
有的人呢，工作本來還可以，但只要一聽說誰誰工作比他好，薪水比他高，立刻就不平衡了。如果彼此知根知底的話那就更慘了：「大學我上的是名校，他才……現在居然比我好，有沒有天理了？！」同事背了一個好包，好友家換了一輛新車，鄰居家買了新房子要搬走了……全都會把自己代入，有一種莫名的壓力，繼而是「感受到全世界的惡意」。
本來日子過得還好，因為發現有人比自己過得好，就糖也不甜了，飯也不香了……好可憐。
3、有年輕的朋友跟我說，大學畢業了，工作一直沒找到。周圍的同學都有了工作，就更加心急如焚，真不知道日子該怎麼熬下去。而年紀大一點的朋友則說，工作還算穩定，家庭還算和美，但同齡人換了學區房，買了新車……每次跟朋友小聚回到家裏，都覺得特別焦慮。
我無言以對。這世上，總有人過得比你好，這一點你得先明白。但更要明白的是，別人過得好不好，對你而言沒有任何意義——每個人都在走自己的人生路。你明明在自己的賽道上，卻總是去瞥人家的那一條賽道，何必呢？
別人跑得快與慢，日子過得好與壞，跟你真的沒關係，你應該負責的是自己的人生，和自己的生活。其它的，都是過眼雲煙，觸不到生活的本質，就不要真的在意了。◇
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