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海鹽擁有和我們人體一樣的礦物質與營養份,包括鎂、鈣、鈉、鉀等,這些物質對肌膚的健康扮演著至關重要的角色。當肌膚的礦物質失衡時,乾燥、暗沉、過敏與黑斑便會悄悄上門,此時正是廚房中的海鹽發揮妙用的時候,它不僅能平衡、保護、修護我們的肌膚,同時還能提高肌膚的保濕度,延緩肌膚的老化。

以下提供海鹽對肌膚的9種妙用:

1.油水平衡面膜

海鹽與蜂蜜都具有抗炎特性,可以舒緩肌膚,鎮定青春痘與發炎。同時它們能平衡油脂分泌,將水份鎖在最需要水的肌膚層中。

用法:將2茶匙細磨過的海鹽與4匙生蜂蜜混合,調成糊狀之後,均勻地敷在洗淨已乾燥的臉上約10~15分鐘,記得要避開眼睛四周。

在洗淨前,以毛巾浸入溫水中並輕輕擰乾,將之蓋在臉上約半分鐘。接著以溫水洗淨,同時手指輕輕劃圈按摩,然後就可以進行日常保養。

2.吸油化妝水

海鹽能幫助深層清潔毛孔,平衡油脂分泌,並消滅細菌,減少粉刺與青春痘的生成。

用法:將1茶匙海鹽溶入4安士的溫水中,裝入噴霧瓶使用。可一日使用1~2次,避開眼睛四周,將海鹽水噴於洗淨、乾燥的肌膚上。

3.肌膚柔軟保濕劑

海鹽中的礦物質可以軟化肌膚,並提供保濕作用。

用法:以1/4杯海鹽與半杯橄欖油或椰子油混合成膏狀。依個人喜好,也可以加入10滴自己喜歡的精油。

4.天然磨砂膏

海鹽是修復肌膚的天然磨砂膏,可以去除老廢角質;蘆薈給予肌膚水份,幫助肌膚修與再生;薰衣草則是天然的抗菌劑,並可促進血液循環。

用法:將半杯的海鹽、1/4杯的蘆薈汁、1/4杯的油(可加或不加,依自己選擇)、1茶匙的薰衣草乾燥花及10滴薰衣草精油混合。這些成份加在一起會形成濃厚的膏狀物,若是太乾,可再加入幾滴油。

在入浴時取些許混合膏於浴巾或手掌上,輕輕地在肌膚上劃圈圈按摩。

5.放鬆海鹽浴

海鹽會吸收塵垢與有毒物質,深層清潔肌膚毛孔。海鹽中的礦物質成份幫助修復肌膚中的天然屏障,同時鎖住水份。人體肌膚若長時間浸泡在鹽水中,皺紋就會減少,這便是因為鹽份可以使肌膚留住水份的緣故。海鹽中的鎂也可以防止身體的水腫。

用法:在浴缸中加入1/3杯的海鹽,攪拌使其溶解,讓身體浸泡其中約15~30分鐘。

6.抗頭皮屑

海鹽中的成份可以吸收多餘的油脂與水份,不僅有助於防止頭皮中的真菌生長與頭皮屑進駐,還可以促進頭皮血液循環,使頭皮更健康。

用法:將頭髮分邊數處,在頭皮上灑上1~2匙的海鹽,以濕手指輕輕按摩頭皮10~15分鐘,然後用平時慣用的洗護髮用品將頭皮洗淨、潤絲,即可發現有明顯的效果。

7.牙齒美白

海鹽和小蘇打粉宛如溫和磨砂膏,可以去除齒垢,美白牙齒。海鹽中更含有一種天然的氟化物,對牙齒和牙齦均有好處。

用法:將1匙海鹽與2匙小蘇打粉混合,先將牙刷沾濕後,取用來刷牙。如果味道太重,也可以先沾點牙膏再取用。

8.天然漱口水

海鹽是天然的消毒劑,可以殺死造成口臭與齒齦炎的細菌。

用法:將半匙鹽、半匙小蘇打粉溶於1/4杯的水中,漱口後洗淨即可。

9.指甲亮光劑

海鹽可以軟化角質與皮膚,並強化指甲。小蘇打粉與檸檬也能消除指甲泛黃,讓指甲看起來更加有光澤與健康。

用法:取海鹽、小蘇打粉與檸檬汁各一匙,加進半杯的溫水中。將指甲浸入溶液中約10分鐘,然後用刷子輕刷後,洗淨並加以保濕。◇