科學家通過分析手機軟件獲得的數據，顯示世界各地人們的睡眠模式。這份發表在《科學進展》雜誌上的調查報告，可以幫助應對「全球的睡眠危機」。
密芝根大學研究人員2014年公佈了手機軟件Entrain，目的是幫助人們克服時差問題。用戶也可以選擇與調查人員分享他們的睡眠習慣。調查結果顯示，荷蘭人比日本人的平均睡眠時間長近1小時，分別為8小時12分鐘和7小時24分鐘。英國人的平均睡眠時間略低於8小時，比法國人稍短一點。
調查還顯示，一個國家晚上入睡的時間越晚，睡眠時間越短。但起床時間對睡眠時間沒有起到多大影響。女性睡眠時間長於男性約30分鐘，中年男性的睡眠時間最少。而經常在日光下的人們會更早睡覺。年齡對睡眠的影響也很大。年輕人當中入睡和起床時間跨度很大，老年人就小很多。輪班工作者的睡眠會受到影響，與一系列健康問題有關，包括二型糖尿病。◇
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