實用的鞋子 高跟鞋、鞋底太滑及穿起來鬆鬆的鞋子都很容易離腳，穿起來也不特別舒適，還可能造成傷害（高跟鞋還會在木質地板上留下凹痕）。
家中最安全的鞋子是有防滑紋路的橡膠平底鞋，且鞋子要可提供充足的包覆和支撐。年長者在家裏特別需要穿這類鞋子，但其他家人也都需要。此外，現在許多實用的室內鞋也已有好看的樣式，不像以前那麼老氣古板。
暈眩與失衡
如果你在高處會暈眩，或是因健康狀況而時常暈眩、失衡，那麼就必須調整生活習慣。不要使用梯子、不要攀爬到高處，上下床或坐下時的動作也要放慢。依照醫師與專業人員的建議，使用枴杖或步行器等輔助工具。
如果你很容易暈眩，應該避免在托盤上盛有可能會造成燙傷的物品、易碎品（如酒杯）及尖銳物品。這種托盤應請其他人來代勞。請醫師或醫護專業人士針對你的狀況提供意見。
梯子與樓梯椅
確定梯子與樓梯椅都很安穩、堅固。所有零件應該完整無缺，梯級也都乾淨、牢固及耐用。
要拿取高處的物品時，不要以椅子、箱子來替代梯子。請使用合適的梯子或樓梯椅。如果有扶手可以扶更好。確認梯子和樓梯椅都維護良好，沒有鬆脫或脆弱的梯級。樓梯椅最好選擇只有一級的。
把梯子與樓梯椅放在平坦的地面，附近不要有雜物。把梯子開到最大以穩穩固定，站上梯子時也要站在每階中間，以免梯子重心偏斜。不要站超過廠商建議的最高位置。爬上梯子後，切勿傾身拿取一段距離外的物品，這樣可能會讓梯子傾斜並使你摔倒。應該爬下梯子，移動梯子的位置。
如果曾經出現暈眩的狀況，不要爬上梯子或樓梯椅，應請別人幫忙。家用品不要放得太高，這樣一般情況下就不需爬得太高。但若還是出現特殊情況，也要請別人幫忙。
地毯與地墊
地毯（地墊）鬆脫、放置不當及底襯材質不適當，都是家中跌倒的主要原因。踏墊（尤其是位於出入口的踏墊）如果沒有止滑底襯，簡直就像兇器一樣。家中如果有嬰幼兒、病人、身障者或行動遲緩的年長者，就不能有鬆滑的地墊，否則很容易勾到腳。
可以把這類地墊收起來，等孩子大一點、病人身體康復後再放，或是也可以將地墊牢牢固定。絕對不要用地毯（地墊）遮蓋地板上的凹陷或凸起處。踏墊不要放在樓梯上，也不要放在樓梯的頂端或底端。
地板蠟
特別注意會把家裏變得跟溜冰場一樣滑的蠟和洗潔用品。使用新產品前，先在不常走動的地方測試一下滑度。
不要在地板上使用傢私蠟和傢私噴霧劑，因為這類產品的功能就是提高傢私光滑程度。品質較好的地板蠟通常比較不滑，不過還是會帶有滑溜感。
障礙物與雜物
地板上不應該有雜物。玩具、書籍、紙張、滑板、吸塵器、盒子等沒有放在固定位置的東西，都可能絆倒人。這些東西不應該放在地板上，更不該出現在階梯、走道等各種行走的路線上。雜物常造成許多跌倒事故。
電線
電線在任何情況下都不應該橫越走道，而是要沿著牆壁、門框及天花板到達另一側。絕對不要用大頭針、釘子或釘書針固定電線。可以請電工來處理，或是使用膠帶。
潑灑物
家中地板上的潑灑物可能使人跌倒，且油膩的潑灑物特別危險。潑灑物必須立刻清除，並確認沒有滑溜的殘餘物。清潔劑通常就可以處理，但大片潑灑物可能需要清洗和沖洗好幾次。（摘自《家事的撫慰（下）》）◇
------------------
💎成為會員 📧訂閱電子報
https://hk.epochtimes.com/subscribe
🔔下載大紀元App 接收即時新聞通知
🍎iOS：https://bit.ly/epochhkios
🤖Android：https://bit.ly/epochhkand
