近來，隨著疫情逐漸進入控制，人們對於長假期的期待也漸漸升溫，終於，長假期來了！這是一個讓人們可以好好休息、放鬆身心的時刻。筆者也倦至終於趁長假期，取了大假休息一下。我總算明白長假期是如此重要的了，也是時候利用這段時間來補充自己的體力和激情！
長時間的工作壓力和忙碌的生活讓人們很難保持良好的身心健康，的確如是，就算筆者本身是教授靜觀和自我催眠的資深導師也好，都會有burn out的時候。而長假期可以為我提供一個良好的機會，去放鬆身心、調整心情、補充能量和激情。在這段時間，我可以遠離工作和日常生活中的壓力，去旅行、休息、閱讀、聽音樂、做運動等等，以此來放鬆身心，享受生活。
長假期也可以是人們重組自己生活節奏的一個機會。長期的工作和生活模式常常會讓人們的生活節奏變得固定而單調，而長假期的到來可以讓人們有機會重新組織自己的生活節奏，去做一些平常沒有時間或沒有機會做的事情，例如學習新技能、進行身心修養、與家人朋友共度時光等等，以此來豐富自己的生活，讓生活變得更加多彩。
長假期也可以是人們檢視自己生活的一個機會。當人們從繁忙的工作和生活中解脫出來，他們就有機會檢視自己的生活，看看是否有需要變更的地方，並且思考未來的發展方向。這也是一個很好的機會，讓人們能夠對自己的生活進行調整和改進，以便更好地實現自己的目標和願望。
總之，長假期是一個相當重要的時刻，它可以給人們帶來很多好處，例如放鬆身心、重新組織生活節奏、檢視生活等等。因此，在這個長假期中，我們應該好好地利用這段時間，去做一些對自己有意義的事情，讓自己能夠更好地面對未來的挑戰和機會。所以，大家趁機休息一下吧！◇
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