為孩子建立明確的生活規則一

據說幾年前，當盧霍茲(Lou Holtz)成為聖母大學(University of Notre Dame)橄欖球隊的主教練時，隊上有個年輕四分衛很有天賦。然而，霍茲注意到這個四分衛上個賽季的傳球多次被攔截。他對年輕的四分衛說：「你是個很棒的運動員，可以繼續擔任先發四分衛。而且，明年你被攔截的次數不會超過七次。」

年輕的四分衛不解地看了霍茲一眼，問：「你怎麼知道？」

「因為，」霍茲慎重地說，「因為第七次之後，你就要坐在我旁邊的板凳上了。」

這次對談結束之後，這個四分衛知道了：

教練期待他達到的「目標」。

如果他沒有達到期待，將會有的「後果」。

這個後果的執行時間點。

他有所選擇，可以選擇拚盡全力打球，還是懈怠下來坐冷板凳。

責任在他身上。

那一年，霍茲教練的四分衛從來沒有坐過板凳，他只被攔截六次。

我把霍茲教練所做的事，稱為「明確設限」(transparency in setting limits)。「明確設限」表示父母會預先提出具體的期待和後果，孩子會事先得到警告，知道會發生甚麼事。在學習生活中的基本規則和價值觀時，高需求小孩比其他孩子更需要像他們一樣堅持果決的自信父母，父母要明白：建立和執行明確的限制，比「兇」更能為孩子提供安全感。

當父母建立明確界線時，高需求小孩永遠不會說：「謝謝，這正是我需要的。」他們很可能會尖叫「我討厭你」或是「你是世界上最壞的爸媽。」父母聽到這些話，要堅強起來並不容易，特別是父母的先天氣質沒有像高需求小孩那麼堅持的時候。但是，明確的限制可以為孩子提供堅實可靠的基礎，努力建立這些界線是很值得的。