「明確設限」很有效，因為孩子能夠知道父母的期望，後果是甚麼，我們要讓孩子知道「我說過要做的事，我就會做到，而且我已經讓你知道後果是甚麼了。你可以預測我的反應，用自己的行為去選擇後果。」正是這種了解和可預測性，讓孩子感到安全有保障。

父母表達期望時，要明確且具體　

我們給孩子的選擇必須明確而精確。如果不夠具體，你可能會發現自己正在和未來的小律師爭論。　

父母要仔細檢視自己設下的期待是否夠清晰具體，比如：我們該要求孩子幾點鐘上床睡覺？哪些玩具可以分享？孩子可以在哪裏騎腳踏車？孩子要完成甚麼家事？我們也可以問孩子對父母的期望是甚麼？如果孩子的期望確實可行，我們就要為孩子調整。

當父母的界線在任何情況下都保持不變時，孩子才能學起來並且內化。針對5歲以前的孩子，父母必須把規則和期望弄得更具體，才有效執行規則；已到學齡的兒童，在發育方面則能夠接受更靈活性的規則。

父母說到就要做到，做不到就不要說出口

「說到做到」這件事，需要父母願意且有能力去做。說到沒做到會導致孩子逐步「放大」、「升級」自己的犯規行為，好弄清楚界線在哪裏。

我課堂上的學員蘿拉就承認自己有時沒有做到自己設下的規範：「只要我開上高速公路，愛莉諾就會在後面踢我的椅子。她很喜歡去圖書館聽人說故事，所以我跟她說，如果她在車上不亂踢，我們就可以去圖書館聽故事，但如果她踢椅子，我就會調頭帶她回家。她同意了，但是才開了3公里，她就踢椅子，於是我在一個出口下了高速公路。當她發現我在調頭，開始求我不要回家，保證不會再踢。我也確實不想回家，我需要那一小段休息時間。於是我心軟了，又往圖書館開。開不到1英里，她又踢了椅子。」　　

所以，在告訴孩子我們會採取甚麼行動前，先停下來問問自己：「我做得到嗎？」「我願意做嗎？」如果答案是否定的，就想想其它能做到而且願意做的事。孩子需要知道，她可以相信父母是說到做到的人。

——摘自：《開啟「高需求小孩」的正向天賦》野人出版提供◇

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