主廚簡介

姓名:梁志生

廚齡:40餘年

經歷:

1.美心飲食集團日本首間中菜旗艦店副主廚

2.海城酒樓(Ocean City)主廚

3.作為特邀嘉賓參與著名烹飪節目主持人甄文達的《Yan Can Cook》

4.美國富商George Bowles 御用廚師

【材料】

急凍黃鰭金槍魚12oz 

合掌瓜1個

【醃魚調味】

柑橘醬油1杯

蒜蓉5粒、檸檬汁1/2個

鹽、黑胡椒少許

橄欖油1湯匙

【合掌瓜調味】

薑、蒜蓉適量

1/4杯水、鹽、胡椒少許

栗粉加水(勾芡用)

麻油少許

【做法】

1金槍魚不用解凍,直接從雪櫃取出,剪開密封膠袋,將魚肉取出。準備柑橘醬油1杯,蒜蓉切粒備用。

2大碗內放入柑橘醬油1杯、蒜蓉5粒、檸檬汁1/2個、鹽和黑胡椒少許、橄欖油1湯匙,全部拌勻後放入金槍魚肉,醃30分鐘,每15分鐘反轉一次,讓魚肉更加入味。

3焗爐預熱,選擇用上火烤(broil)的方式,烤盤內放錫紙,將魚肉取出,放在烤盤上,放進烤爐烤5分鐘。

4再把魚肉反轉另外一邊,再烤5分鐘便可取出放在碟中。

5烤魚的同時可處理合掌瓜,準備合掌瓜,刨皮去核後切成厚片。

6熱鑊下油,放入薑和蒜蓉,把合掌瓜放入翻炒均勻,加入1/4杯水、少許鹽和胡椒粉煮2分鐘。

7最後滴入麻油,並用粟粉水勾芡便可。

8裝盤時,將烤好的魚肉旁邊伴以合掌瓜片,再擺上1/2顆檸檬即完成。◇

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