大部分的哮喘兒在長大後,哮喘會慢慢痊癒,但在兒童時期,許多父母都會因其經常哮喘發作、長期咳嗽、食慾不佳而焦急,本文探討如何知道孩子有哮喘,以及如何控制它。

如何判斷孩子有哮喘病?

其實要準確診斷孩子是否有哮喘病,一般都需要通過肺活量計測量肺活量,即孩子必須往肺活量計吹氣以計算肺部的容量。

不過,這樣的測試一般無法為5歲以下的兒童做。因此對於5歲以下的幼兒,醫生會憑孩子咳嗽的性質、肺部呼吸時是否有喘息聲及引起症狀的原因來診斷。

那麼,甚麼樣的咳嗽屬於哮喘性咳嗽?一般而言,如果咳嗽在夜晚比較嚴重,伴有喘息聲,且咳嗽會因某些增加肺活量的動作而更嚴重(如跑動、大哭、大笑、接觸冷空氣等),都是典型的哮喘性咳嗽。還有最重要的一點,就是孩子是否有呼吸急促、氣喘、胸口悶或喘息聲,如果有,就可能是嚴重急性哮喘發作,必須立刻就醫。

8個方法控制哮喘

要控制孩子的哮喘,必須先排除或避免引起哮喘的因素。引起哮喘因素因人而異,普遍因素有天氣變化或季節轉換,接觸冷空氣或天氣變冷、呼吸道病毒感染、接觸二手菸、運動、接觸敏感原或有刺激性的化學物品等。敏感原包括室內的灰塵、動物頭垢皮屑(如貓、狗的毛髮)、蟑螂變應原和黴菌或戶外的花草樹木,以及有刺激性的化學物品等。

因此要控制好哮喘,家長可採取以下措施:

01家中避免放置易積攢灰塵的物品,如地毯、布簾等,可放置空氣淨化機和加濕器,給孩子使用防敏感的枕套或床單。

02對動物皮屑過敏的孩子不要飼養寵物。

03避免讓孩子吸進二手菸或接觸抽菸的人。

04對花草樹木過敏的小孩外出回家後,馬上洗手、洗臉、換衣服。也可以找出過敏植物種類,諮詢醫生,在植物旺季給孩子使用控哮喘藥物。

05家中避免使用有刺激性的化學物品,如香水、漂白劑、含揮發性的清潔劑。

06 因吸入冷空氣或天氣變冷而引起哮喘的孩子,外出時戴口罩或圍巾,保持吸入空氣的溫度及濕度。在極寒天氣避免外出。

07因劇烈運動而引起哮喘的孩子,還是必須鼓勵做運動,因為適當的有氧運動能有效降低哮喘發作。可以詢問醫生,在運動前先給孩子使用哮喘控制藥物,以避免運動後發作。

08最重要的是與醫生討論孩子哮喘的程度,是輕微、中等還是嚴重型,是間歇型還是持續型。如果是持續型哮喘,就必須遵醫囑,長期使用控制哮喘藥物,來控制及減少哮喘的發作頻率。

其實哮喘病並不可怕,只要能控制好,同樣能享受健康的戶外運動,也不會因為哮喘導致孩子食慾不佳,而使發育身高受影響。◇