癌症雖然讓人害怕，但是能早發現早治療，還是有很大的治癒率。現在有研究發現，人的身體在癌症發病前是有跡可循的，禿頭、個子高、臀腰大的男人比較容易患前列腺癌、睪丸癌、大腸癌。

世界衛生組織調查發現，1/3的癌症可以預防，1/3的可以早發現，經及時治療可治癒，而只有1/3的癌症不能治癒。如果知道自己有容易患癌的體態，從現在開始戒掉那些有害健康的不良習慣、不良飲食，將可以大大降低患癌機率。

①禿頂男性

美國哈佛大學發現，禿頂男性罹患前列腺癌（攝護腺癌）的機率是不禿頂男性的2倍。男性之所以會掉髮禿頭，可能是受青春期的睪丸激素影響，而男性患前列腺癌的風險，也可能與體內的睪丸激素有關，男性是否會得前列腺癌，其隱憂可能早在青春期就埋下伏筆。

所以，男人最好多吃些對前列腺好的食材，如南瓜子、石榴、西蘭花、番茄、紅蘿蔔等；多喝水勤上廁所，最好每小時一次，不能憋尿；節制性生活；勿久坐不動。

②高個子男性

美國一項最新研究發現，身材高大的男人患睪丸癌的風險比較高。身高超過2米的男士罹患睪丸癌的機率大於身高1.87米以下的同齡男士；而身高在1.87米的男士患此癌的風險也比較矮者高出40%。

據台灣書田泌尿科診所主任黃榮堯對睪丸癌症狀的解釋，病人的警覺及自我檢查，是睪丸癌治癒的重要因素。睪丸癌的症狀是無明顯不適，但睪丸有硬塊、腫脹；陰囊有沉墜感；陰囊積水；腹部或鼠蹊位置有麻痛；乳部脹大。發生疼痛的比例約有10%，通常是由於睪丸內出血或壞死而引起。

睪丸癌可發生在任何年齡層，所以父母對小孩須多加注意，尤其是有隱睪症的小孩。若能早發現早治療，睪丸癌將是一個可治療的疾病。

③大肚男

大腸癌包括結腸癌與直腸癌，肥胖提高大腸癌的罹患機率。英國一份調查資料顯示，成年男子腰臀比例如果超過0.9，罹患大腸癌的風險將會增加1倍以上，腰臀比例越高者患癌風險越大。

因此，40歲以上的男性最好提高蔬菜與水果等纖維素的攝取比例，減少高脂食物，多運動，避免常坐不動，固定每天順暢排便，不抽煙，不喝酒，維持適中腰臀尺寸比例。

在吃了大魚大肉過後，應特別留意是否有便秘、肚子悶痛或大便變細等症狀？如果狀況持續1個月以上，可能是大腸病變的前兆，應小心為妙。◇

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