提升自律神經活性 讓生理年齡更年輕 一位年近9旬的企業家，近日進行年度例行的健康檢查，雖然自覺體能慢慢不如從前，但他仍堅持每天運動2小時，除了日行萬步以外，也搭配一點... 老年健康 自律神經活性 生理年齡 2019-03-01
咀嚼吞嚥障礙 影響進食意願 醫：改變調理方式 讓進食無負擔 調查統計顯示，65歲以上老年人容易出現吞嚥困難的狀況，就連生活中喝水、吃飯等小事也成為病痛的來源。醫生表示，由於多數民眾對於吞嚥困... 老年健康 照顧長者 吞嚥障礙 2019-02-12
研究:糖化血色素濃度 可反應身體衰老速度 糖化血色素濃度 是身體衰老的指標 台灣國家衛生研究院群體健康科學研究所助研究員級主治醫師吳易謙，參與群健所執行的「台灣中老年健康因... 血糖 衰老 老年健康 糖化血色素 2019-01-31
古代老人如何養老㈡ 老人憂鬱 編者按 現代醫學發達，人類的平均壽命不斷地延長，如何能長壽並保有健康，而不是「帶病延年」，相信是很多人的期望。其實，中華傳統五千年... 養老 抑鬱 中醫養生 老年健康 2018-12-07
人老心不老 動一動降低死亡風險 年紀增長，體內器官也會逐漸老化。不僅體內器官，肌肉的強度和質量也會隨之下降。因此容易發現許多長者不喜歡出門或是不想運動的狀況。如此... 心臟病 運動 老年健康 2018-12-07
長者小腿圍太細 健康恐陷危肌 小腿圍太細，肌肉量不足，老年生活恐陷危「肌」！台灣千禧之愛健康基金會提醒熟齡者，要量測小腿圍，掌握自身肌肉現況，並及早從事「阻抗型... 肌少症 老年健康 小腿圍 肌肉訓練 2018-11-23
20歲的投資 決定30歲以後的健康 許多20～30歲之間的年輕人從來不曾擔心自己的中老年健康。來自學業、工作或家庭的重重壓力迫使年輕人花費大量時間和精神在學習或工作上... 生活習慣 健康投資 年輕 老年健康 2016-12-13
