我是台灣蔦松藝術高中的學生。蔦松已經是我重讀的第三所高中，來這裏之前我都在休學。記得第二次休學後，我突然變得不能開口說話了，沒辦法表達內心感受，像是欲言又止，所以母親帶我去就醫，醫生診斷為「強迫症」。

被疾病折磨的痛苦

記得在第二所學校與人互動越來越困難，成天只能待在座位上，覺得很痛苦卻又沒辦法控制自己。最後，我像是被痛苦漸漸吞噬，連出門都做不到了。

記得一次回家，我只能呆坐在家中樓梯。有時走進浴室，感覺沒有動力、洗不了澡，我看著水龍頭，只有說不出的難受。媽媽看我成天這樣很著急。我開始變得失落與無可奈何，即使到現在，那種痛苦的情景我依然歷歷在目。

就這樣過了兩個月沒洗澡、沒刷牙、出不了門的日子，這段時間我只能睡在客廳地板，三餐都需要父母準備；家裏只要一有人我就會緊張起身，變得很敏感；頭腦想做的事情沒辦法付諸行動，最後形勢發展到幾乎不能生活自理，我在身心備受折磨中度日如年。

讀奇書《轉法輪》後的轉變

天無絕人之路，在2021年10月底的一天，母親公司的教育訓練講師，她是一位法輪功修煉者，在得知我的情況後專程來家中幫助我。

通過每周一次的晤談和輔導，她發現我的主意識相對於外在表現是清楚的，就寫給我「法輪大法好，真善忍好」讓我誠心敬念，隨後鄭重推薦我閱讀《轉法輪》這本書。

一開始，我是牴觸的，但她拿出了《轉法輪》，請我和她一起讀，我也答應了。幸好有這一次的契機，讓我認識到這是一本珍貴的奇書，必須好好收存。此後，每當我遇到難關過不去、想不開時，我便拿出這本書來看，就會生出一股安定的力量，越讀越有正念，從而度過難關。

讀《轉法輪》的這段期間，我不知不覺地改變著。我逐漸地從一星期洗一次澡，到兩天洗一次，最後可以做到每天洗澡了。其實，在那之前我洗澡需要2至4小時以上的時間來完成。

到了蔦松高中後，剛開始時洗澡還需要很長時間，如今已經可以做到最多半個小時。以前的洗澡過程對我來說很痛苦，卻又束手無策，像是被甚麼東西給控制著，自己不能主宰自己。

我通過持續地讀《轉法輪》並跟其他的法輪功學員交流，漸漸地認識到甚麼是自己，甚麼不是自己，別被虛假的感覺騙了。

2022年過年後，我去參加了「法輪功九天班」，但過程一波三折，我被干擾得很嚴重，睡多久也睡不飽，想起床就是爬不起來，影響到出門時間，儘管不是順利的九天，但因為我的堅持還是完成了。

後來才明白，在看錄像帶聽法輪功師父講法的過程中，我的身體和思想就已經在被淨化當中了。在這之後，我踏出家門主動接觸社會，還到外交部做了兩個月的義工。

現在我完全能夠主意識較強地主宰自己的行為了，我的身心發生了很大的變化。我打從心裏感謝法輪功的師父，感謝法輪大法，讓我找回了自己，重獲新生。

回歸正常生活 困境中的堅持

修煉法輪大法後，我精神狀態恢復地很快，短短兩個月的時間，我就開始做復學準備，要回歸正常生活了。但人生路上，不會永遠一帆風順。

一開始我是考進蔦松藝術高中舞蹈科，當時劈叉開腿對我的衝擊太大，這個經歷使我被怕心籠罩、帶動著，晚上輾轉難眠，不知如何面對明天。跟不上學科、術科學習的我，做任何事情包括生活作息都是要用盡所有力氣，這讓我覺得太辛苦，因此，我有了想逃避甚至離開學校的念頭。

在我困苦的時候，學校給予了我最大的包容，在許多老師的幫助下，我很快就轉到音樂科。面對這次選擇，我知道我沒有音樂底子，必須從零開始學習音樂知識。

我告訴自己，要勇往直前，不再有退路，及時制止住讓自己退卻的怕心。持續一段時間後，緊繃情緒漸漸放鬆，在學習和生活方面，更加提醒自己努力去做就好，不要讓焦慮、急躁心束縛自己。

突破自我且勇於承擔

回憶起剛到音樂科，那時正逢教師節前夕，為了準備節目，我被學弟妹找去一起練習。活動對我來說正是一次突破自己心理壓力的好機會，我總是太在意別人眼光導致不能做自己；包袱放不下來還過度壓抑，讓身體也跟著緊繃起來。

儘管不是很滿意自己的表現，但通過這場表演，術科老師發覺我的聲音很清脆，讓我擔任學校師生與家長參訪活動的主持人。

正式上台時，面對大約150人的我，戰戰兢兢地往前邁步，站在許多家長們面前，實在控制不住緊張，但一想到我站在這裏並不是為了我自己，而是要把在蔦松高中獲得的那份喜悅和美好傳達給每個家庭，讓更多人認識學校的價值所在才是根本。

瞬間感到一股熱流，我變得好自在，能夠抬起頭來注視來賓的眼神。這是一次神奇的感受。

懂得包容與感恩

修煉法輪大法後，我除了恢復健康，在心性上也產生了一些轉變。以前，我和弟弟處得不好，嫌棄弟弟不愛乾淨、無理取鬧。其實，小我兩歲的弟弟是唐寶寶。小時候由於缺乏理解與體諒，我曾動手打了弟弟，甚至不想和他出門，怕招來異樣眼光。

現在修煉了法輪大法，我願意按照真、善、忍的標準改變自己，接納與眾不同的手足，不再避而遠之 —— 而是把弟弟當作好朋友看待，試著與他結伴同行，不再嫌他手髒而拒之千里。

自身的轉變也讓我看到父母的苦心與慈愛。當初，父母想讓我有個伴，決定再生第二胎。為了照顧好幼小的弟弟，母親更從美術教育轉到特教跑道；父親則是默默支撐著家庭的經濟重任，在我生命中最低谷的那段日子裏，他們更是勞心勞力，沒有選擇將我放棄。父母的身教早已潛移默化深植我心。

在這複雜、亂象叢生的世界，我有幸走入法輪大法修煉這塊淨土，現在我不僅變得開朗，也扭轉了許多觀念。我希望自己在學習上努力去做好，用自己的言行證實修煉法輪大法的美好。◇

（轉載自明慧之窗）

 

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