流感高峰期及新年都是類風濕關節炎復發的高危期，有專科醫生提醒類風濕關節炎患者，類風濕關節炎屬自身免疫系統疾病，而天氣寒冷，聚會頻繁及大掃除等都易令免疫系統能力下降使身體發病。

新年期間若進食高嘌呤及含高奧米加6食物，亦是病發誘因。風濕病科專科醫生郭文亮提醒類風濕關節炎患者，可在流感高峰期注射流感疫苗及肺炎鏈球菌疫苗，以防流感令免疫力下降觸及病發，佳節期間要注意飲食及作息正常。

郭文亮指，香港地處華南地區，是類風濕關節炎及肺癆病的易發地區，香港約有1%（即約7萬人）患有類風濕關節炎，多發病於中年女性（30-50歲）群體之間，年紀長者有80歲，最小患病年紀為6歲。郭醫生表示，雖然發病原因不詳，但與自身免疫系統有關。有家族病史者發病機會較高。但若用常理進補人參、鹿茸、靈芝、雪蛤膏及燕窩等，反會干擾患者免疫系統，令病情惡化。

他又說，每年的皇曆新年過後，都是病人求診的高峰期。除過年期間，天氣寒冷，患者肌肉收縮易病發；病毒感染個案增加，大掃除疲累，從而令免疫力下降，亦是導致病發的一個原因。此外，佳節聚會，杯觥交錯間，進食到高嘌呤食物，如肉類、海鮮、豆類、堅果（核桃除外）、動物內臟、湯汁、啤酒及奧米加6含量高的食物，如葵花籽、粟米、肉類及油炸食物等，都會令病情惡化。

郭文亮提醒類風濕關節炎患者，不能進食包括糯米、動物內臟、鴨鵝、芋頭糕（含油及味精）等「四大殺手」食物。而盆菜中除鮑魚及青菜外，皆屬高危食物。

他又提醒稱，過年期間，要注意作息定時，適量運動，同時應進食含奧米加3的食物如三文魚，也應多吃含益生菌食物，保障腸道健康運作，從而防止多種疾病復發。◇ 

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