衛生署定期的母嬰健康院母乳餵哺調查顯示，雖然母乳餵哺率在過去20年持續上升，但收到奶水不足的求助個案每年有10至20%升幅。有中醫提醒，婦女生產之後的身體和情緒的調理都很重要，若女性在懷孕之前就能了解自己的體質，並做好孕前調理工作則更加理想。

衛生署指，母乳可增強寶寶免疫力，預防多種疾病，減低腸道及呼吸道感染機會，世衛建議以全母乳餵哺至寶寶6個月。署方定期的母嬰健康院母乳餵哺調查顯示，雖然母乳餵哺率由1992年的19%，上升到2014年的86%，但收到奶水不足的求助個案每年有10至20%升幅。

香港中醫藥文化學院總監黃梅芳主任解釋，奶水不足主要分虛症和實症兩種，虛症多為氣血虧虛所致，表現為乳房鬆軟奶水不足，同時面青唇白及怕凍等，中醫診斷為缺乳症。實症主要為肝鬱氣結所致，表現為乳房硬大腫脹，但奶水出水量不多，中醫診斷為乳腺阻塞所致的缺乳症。香港產婦求診個案中，虛症較多。黃梅芳認為香港女性平時工作緊張、壓力大，產後多因體質虛弱導致奶水不足。部份產婦在未懷孕之前已有虛症表現，如肝脾腎失調，加上生產過程中令氣血雙失，導致奶水不足。

黃梅芳指，孕婦最好在嬰兒未出世之前就進行乳房按摩。自然分娩者在產後24小時之後就要開始按摩乳房及小腹子宮，以促進乳房產生荷爾蒙，刺激乳汁分泌。她並強調，產婦的情緒很重要，新手媽媽因緊張及產後休息不好都會令其精神緊張而奶水不足。產後透過湯水食療配合情致治療，加上家人的支持，都會令產婦心情愉悅放鬆，從而刺激催產素分泌。◇

------------------

🏵️《九評》20周年👉🏻 https://hk.epochtimes.com/category/專題/退黨大潮

💎成為會員 📧訂閱電子報
https://hk.epochtimes.com/subscribe

🔔下載大紀元App 接收即時新聞通知
🍎iOS：https://bit.ly/epochhkios
🤖Android：https://bit.ly/epochhkand