現今所有腎功能不好和腎衰竭的病,都是在儀器的輔助下「找到」的。其實,做為一個人,應懂得利用自己的本能。
如何自我檢視腎功能?方法很簡單,檢視自己喝水或喝湯後,腹中有沒有像積了很多的水份似地,卻不能快速消掉的感覺?小便是不是少了?久久不覺膀胱脹滿?走路感覺身體和腿沉重到不行?
如果真是如此,都是中醫所認為的「濕氣重」了;現在的看法就是腎臟功能異常了。一般而言自我的本能感覺是最準確的。這時該盡速找醫生諮詢。
還有,利用本能的感覺,例如排尿習慣、排汗的狀況是否減少?體會一下身上有沒有類似尿味的氨摩尼亞(ammonia)的臭氣……?中醫看腎臟,它如果有病,在身體表現黑色;看看自己的顏面、自己的嘴唇色、舌頭的色,表現出暗黑透出蒼白的顏色,這些都可能是腎臟開始走向衰竭的先兆。
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