「香港運動員唔係蠟鴨 」，這句1996年由香港滑浪風帆運動員李麗珊所講的的名句，已多次驗證了。特別是去年，香港運動員在多項國際性的比賽中都取得好成績。兩位滑浪風帆選手鄭俊樑、盧善琳今日將踏上奧運征程，奔赴巴西備戰奧運。兩人昨日與傳媒分享備戰情況。
「風之子」總教練冀帶來驚喜
有「風之子」之稱的前滑浪風帆選手陳敬然，曾兩度奪得亞運會男子輕量級米氏板金牌，今次以總教練身份帶隊員奔赴巴西，他直言，2000年奧運時做珊珊的陪練才知道奧運到底是怎麼回事。今次能踏上奧運征程，他表示，今次「我可以透過我的運動員去追逐我的奧運夢，我相信我們香港的運動員能夠在奧運的舞台上表現得十分理想。」
他指，過去兩年都為運動員安排體能或針對性的訓練，也相信他們能夠分享員備戰的經驗、心理質素，以及面對逆境時該怎麼辦，或者有傷者的時候怎樣去面對，怎樣能儘快康復，以及面對傳媒時能夠怎麼樣對答。
「看風使舵」這句成語用在滑浪風帆運動員身上就再適合不過了，他笑言，香港運動員都會看風使舵的，並表示今次有香港天文台的協助，會在風力及天氣預測方面及時拿到準確的資訊。
提到做教練和隊員的感受有何不同？他說，「做運動員就好有成功感，因為能夠站在頒獎台，做教練就反而好有滿足感。滿足感（在於）可以令到運動員能夠戰勝困難逆境，再次站起來。」
兩位運動員首次參賽奧運，陳敬然表示，「女仔運動員很知道自己要甚麼，有明確的目標，再加上過去所參加的比賽和經驗令教練和整個風帆界的運動員都有驚喜預計，如果能夠表現的好的話，我相信能夠帶給香港人驚喜。」
盧善琳望打入頭十名
首次備戰奧運，香港女子滑浪風帆選手盧善琳剛剛結束在巴西的一場熱身賽，她坦言因肩部傷者情況而有所顧慮，在巴西的小比賽未能去到盡。不過，她相信4月受傷至今已經好的七八成了，15日啟程奔赴巴西開始賽前集訓，有決心「在接下來的短短兩個月時間可以做到100%。」而根據之前世界選拔賽及以色列比賽的經驗，她預計有望打入頭十名。
所謂知己知彼，盧善琳認為自己的優勢在於，「巴西受地形影響，風勢較亂，和香港赤柱訓練的地方相似，所以在分析地形上，自己選擇的路線上面，可能會比其他選手會優勝一點。」至於弱勢，她承認自己體形歐洲選手小，希望可以在技巧上找到進步空間，再提升。她又指自己，「會以李麗珊為榜樣和夢想之一，但始終奧運是一個最大型的比賽，最頂尖的選手都在裏面，我也和自己說每一個運動員都需要一個過程，不可以一步登天，所以我會對自己說放心去賽不要想太多，就算這次做不了還有下一次。」
選手雲集會否有壓力？她說，「做好自己。我盡力去做，做得比上一次好就已經足夠，所以這個也不會是一個壓力，反而是一個推動力。」「無論哪一次你都要和自己比較而不是和其他人比較，你的對手是你自己。因為其他人不是你控制範圍之內，你唯一做得東西就是你自己，你做好自己不要想對手是誰、比賽分數是如何計算，因為這些會令到自己可能在比賽上會有雜念，不斷計算分數的時候會令到自己表現更加差。所以還是希望做好自己。」
鄭俊樑不擔心當地狀況
香港男子滑浪風帆選手鄭俊樑亦在今日一起啟程，到巴西的里約熱內盧備戰。教練茹詠豪表示，比賽前應該不會回流，希望早些去適應環境，因當地風勢亂，水流急，希望能在當地做好賽前的備戰訓練。鄭俊樑則表示，「抱著很期待的心情去參加這次奧運」。
至於自己的強項如何，俊樑直言，「覺得自己的優勝之處就是在體能方面，始終這個年齡是蠻合適做運動員，所以暫時來說體能是比較有優勝之處的。」他亦表示，「巴西地理環境其實比較相類似香港赤柱，那風的轉變比較大，對於我們的發揮有一點點好處，因為我們適應了風的轉變，所以在比賽更容易發揮得好。」
提到人們擔心的寨卡病毒在海灘被發現，他說，去過幾次，環境不似想像中差。「做好防範措施，例如防蚊措施，另外下雨的時候就避免掉進水裏，就可以減少受感染的機會。」他認為水質有改善。
之前曾經與獎牌擦身而過，今次會否有壓力？他直言，「比賽永遠都有壓力，只不過看可以怎樣應付這個壓力……做好自己的本分就其實已經很好，當你發揮得好的話自然就會有成績。」他希望來臨在巴西能在體能方面有所改善，屆時有最佳的發揮，並希望改善策略，減少出錯的機會。
教練望以聊天助選手減壓
兩個月的時間在巴西緊鑼密鼓訓練，會否擔心鄭俊樑思鄉？教練茹詠豪笑言，「別說兩個月，一個月就想家了。」他表示會通過聊天幫他減壓，「因為很多時候男孩子可能內斂一點，說不出心底話。但是我們多些溝通的話，相信會減輕到一點壓力。」
提到兩位運動員的優勢及需要加強的地方，茹教練表示，「巴西的風很亂，水流也很急，如果戰術做得好點，就算我們板速不夠對手快的話，也可以在這方面彌補我們的缺失。」他認為，俊樑年輕，參賽經驗尚未足夠，需在臨場反應及戰術方面再加強。至於女選手，他則表示，傷患是一個擔心，但善琳比較穩，如果進展順利，訓練穩步進行的話，兩個人進入前10名，8名沒問題，或者天公造美，會有更大的驚喜。
茹教練表示，奔赴巴西後，會繼續跟香港的傳媒保持緊密的聯繫，隨時報告他們的近況。不過，昨日，在新聞發佈會上，奧委會會長就提醒傳媒，不要在運動員上場之前問預計能拿甚麼名次，以免給其壓力。那需要香港的觀眾給予甚麼樣的支持呢？茹教練笑言，「那就給語言上的鼓勵吧。」◇
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