笑得開心 好處多又多

文--季雲

你是一個會把情緒寫在臉上的人嗎？如果遇到不如意的事情，你總是忍不住擺出你的苦瓜臉嗎？許多研究和理論都發現，一個人的笑容甚至會影響到他的人生，在任何情況下都能微笑以對的人，能活得更自在且好運。

迷人的笑容總是吸引人，但笑不只會帶給對方好的感受，根據美國大學的實驗研究，笑的多與少對婚姻與健康的走勢有著某種程度的關連性。藉由對相片中人物的笑容強度做追蹤，相片中笑容愈燦爛的人，離婚的可能性越低，壽命也會越長。而中國的面相學說中，鼻子象徵財富，嘴巴象徵財庫，在笑的時候，嘴巴比鼻子寬（嘴包鼻），財才能守得住。

美國某大學的心理系教授收集了該校600多位校友的相片，將照片裏人物的笑容分等級評定強度，強度最大的，也就是笑容最燦爛的前10%，沒有一人離婚，但笑容強度倒數的10%當中，幾乎有1/4以離婚收場。

另一個美國大學的研究是針對運動選手，同樣把選手照片上面部笑容表情分類，笑容強度屬「開懷大笑」的人比「面無表情」的人平均壽命較長。

研究人員解釋，微笑可能代表一個人對生活的正面態度，同時笑容更能吸引生性樂觀的人，如果男女雙方的性格是正面、樂觀的組合，婚姻可能維持得更長久。另外，多微笑也表示較能常保愉快的心情，一個人常處在很和善的心理狀態，這樣的人也比較容易親近人群，甚至可能會擁有更多的朋友。有較多的社交支持，對婚姻及健康，往往能產生正的效果。

如果用面相學來講，人在笑的時候，眉毛會舒展，「楣」運就會離你遠去；而且臉部的表情自然呈現出「嘴包鼻」，因為鼻子是人的財富，嘴巴是人的財庫，財富要落在財庫裏，財才能守得住。所以有些人稍微破財，便自怨自艾，嘴角下垂，當然惡性循環，愈嘆氣虧愈大。

人的思想會直接影響一個人遇到的一些事情，因為好壞一念間，選擇甚麼樣的想法、念頭，會帶來不同的結果，如果能常保和善的心態，遇到不如意的事情可以改變思考方式及看事情的角度，選擇心平氣和的面對，不將那些不愉快的想法一直放在心上，甚至可以做到一笑了之，真能達到這樣的心境，命運會大不同。

現代的人生活壓力大，有時會不經意將煩惱寫在臉上，臉部表情顯得僵硬，看到的人也容易不開心。多提醒自己，笑的時候讓人也看得舒服。自己對著鏡子，看看自己的模樣，打從內心的微笑，這樣的你是不是自己看了也高興。讓笑容變成你生活中的習慣，而且記得不要「皮笑肉不笑」，也不要「強顏歡笑」，真正從心裏感到快樂的笑容，讓你延年益壽、婚姻幸福，就讓笑容開啟您的幸運之門吧！◇