寒露節氣陰盛陽衰 順應節令掌握這些養生重點 「寒露」入深秋,每年在10月7日至9日間到來,今年2026年是在10月8日降臨。一交寒露節氣,雖然白日裏陽光柔和,但是水面下的氣溫... 二十四節氣寒露節氣與生活養生美食寒露節氣 2026年10月7日
秋分天地和合 和氣至寶啟示養生的天道 「秋分」來了,2026年的秋分日落在9月23日。「秋分」是黃曆的八月中氣,表示秋天到了中點,同時,一年中天地陰陽循環的消長也轉到了... 和氣至寶天地和合秋分節氣與生活養生的天道 2026年9月21日
大暑節氣養生之道:大熱天怎麼補?甚麼是傷身大忌? 「大暑」在「小暑」後十五天登場,一般在陽曆7月22日到24日間,2026年的「大暑」是落在7月23日。小暑、大暑節氣都是強調天氣氣... 中醫養生之道節氣養生大暑節氣與生活 2026年7月23日
小暑節氣三伏天養生:三要一不要 排濕增力清心除煩 「小暑」這個節氣在名稱上就表現了寒暑變化的意思,「小暑」表示一年中炎熱時期來了,每年在7月6日到8日之間來到,2026年小暑落在7... 排濕利水清心除煩穴位按壓養生三伏天小暑梅雨季二十四節氣 2026年7月7日
夏至「三至」的文化內涵 提醒人保健生活的宜忌 夏至節氣在每年6月20—22日之間到來,和暢的風吹來蟬鳴,在溫帶吹得螳螂幼蟲破殼而出。繡球花在梅雨季中展現青春持久的花顏,而一日間... 二十四節氣夏至禁忌節氣與生活 2026年6月22日
芒種養生三要 古來許多中醫推薦補精一寶 六月初來到的節氣是「芒種」,在黃曆中是五月節,每年在陽曆6月5日到7日這三日之間交節。這時節有句俗話說「芒種蝶仔討無食」,告訴人芒... 中醫推薦節氣養生芒種節氣芒種養生補精一寶節氣與生活 2026年6月4日
初夏小滿節氣養生 三大要點護一夏 立夏過了,小滿來。小滿,黃曆的四月中氣,是二十四節氣中夏季的第二個節氣,每年在陽曆5月20日到22日之間交節。2026年的小滿節氣... 養生二十四節氣小滿節氣與生活 2026年5月20日
立夏節氣:民俗補夏、禁忌和中醫養生一次看 「立夏」是「四立」節氣之一,引領著夏天來到,每年可能落在陽曆的5月5日到7日之間,2026年是在5月5日。立夏為黃曆四月節,《三禮... 二十四節氣節氣與生活養生立夏 2026年5月4日
暮春三月生氣旺盛 穀雨節氣生活宜忌 「穀雨」是春季的最後一個節氣,在清明過後十五天,當北斗星指向「辰」的位置,太陽到達黃經30度,大地便迎來了穀雨節氣。2026年穀雨... 穀雨節氣與生活蟲害養生二十四節氣 2026年4月18日
老子:天地之氣莫大於和 春分養生得和氣之精 「春分」是春季的中點。2026年的春分是3月20日22時46分。春分是二十四節氣周而復始的起始點;春分得天地寶貴的和氣精華,也是養... 春分食療養生二十四節氣節氣與生活 2026年3月21日