檸檬好處太多 看完你一定想買它 雖然檸檬很酸無法像一般水果一樣隨手拿來就吃，但它的好處多多，從預防疾病、養顏美容、除蟲、清潔無所不能，其妙用遠遠超出我們所知。檸檬... 家居 美容 檸檬 食療 2018-04-20
粗糧有益健康 但五種人要小心食用 現代人的飲食精緻化，缺少纖維，對身體影響甚巨。粗糧（包括穀物類、乾豆類和薯類）富含膳食纖維，還有蛋白質和維他命，有益健康。但以下5... 食療 穀物 粗糧 2018-03-29
這六種零食健康美味 解饞又抗癌 很多人認為，零食是垃圾食品，既沒營養，又影響吃正餐的胃口。但有研究顯示，一些零食不僅可幫助穩定血糖，抵抗飢餓，減少暴飲暴食，還具有... 癌症 食療 零食 2018-03-29
經濟又實惠$10暢遊首爾 一想到海外旅行，就會覺得需要花費較多，但是以經濟實惠的預算也可以來趟充實的旅行！特別是南韓首爾有很多免費、低廉實惠的景點與小吃，更... 養生 食療 醫食同源 黑芝麻 暢遊首爾 南韓旅遊） 醫食同源在日本 神奇的長生不老藥——黑芝麻（日本飲食文化 2018-03-27
醫食同源在日本 芋頭 古代美容 現代防癌 日本料理中，煮物是其核心，而煮物中的主角之一，就是芋頭（日語叫做里芋），據說，自古民間流傳，芋頭不僅能讓女子容貌美麗、身材苗條，還... 養生 芋頭 食療 日本飲食文化 醫食同源 2018-01-25
醫食同源在日本 正月「人日」七草粥 調理脾胃 祈福驅邪 日本新年初七（1月7日）食用七草粥，這不僅是古老的「人日節」祈福消災的習俗，更是一道在節慶宴飲期間，有效調理脾胃，解除腸胃過度膩疲... 養生 食療 人日 日本飲食文化 醫食同源 七草粥 2018-01-11
醫食同源在日本 長芋乃淮山原為「神仙之食」 中國人把淮山視作「神仙之食」，《本草綱目》中有「健脾補益、滋精固腎、治諸百病，療五勞七傷」之說。 是流傳千古的滋補聖品，有養顏長壽... 養生 食療 日本飲食文化 醫食同源 長芋 淮山 2018-01-04
