「我們可以什麼都沒有，但是不能沒有良知。做人可以很窮，可以一無所有，但是良知必須有。還有，我們什麼都可以放棄，但是不可以放棄希望。因為希望是我們可以堅持下去的動力。」這是香港大律師查錫我先生在最新一集《錫我的心靈空間》（47集）中，與觀眾分享的人生領悟。
希望從何而來
查錫我表示，人生充滿了順境和逆境。在順境中，人們儘情享受順境帶來的種種快樂。「但是順境不會永遠停留在你身旁，隨著時間的流動，逆境就會慢慢出現。」當人處在逆境中的時候，不要過於悲觀、消沉，當你走過人生低谷，境況就會慢慢轉好，這就是「否極泰來」，這是生命的本相。所以逆境之中內心一定要相信「逆境很快就會過去」，這種信念具有正面和積極的力量，會令你的內心產生希望。
當你在順境中，你可以儘量多幫助需要援助的人，使你的人生充滿正面意義；當你身處惡劣的環境，遇到的種種阻滯，對你可能是一種磨練，使你將來可以更上一層樓。孟子說：「天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能。」（大意：上天將要把重大使命降落到某人身上，一定要先使他的意志受到磨練，筋骨受到勞累，使他的身體忍飢挨餓，備受窮困之苦，做事總是不如意。以此來激勵他的心志，使他性情堅忍，增加他所不具備的能力。）
查錫我認為，「如果你能這樣想，在艱難的困境中依然保持樂觀正面的信念，你就能夠堅持下去，抗疫能力也會更強。外邊的人可以拿走你所有的東西，但他們無法拿走你內心的希望和信念。相反，如果你認為這件事沒有意義，或者完全沒有希望，你很快就會消沉下去，一蹶不振。所以，無論身處多麼惡劣的環境，你什麼都可以放棄，但千萬不要放棄希望。」
他提到了著名的精神治療大師維克多·弗蘭克（Viktor Emil Frankl）的故事。根據維基百科資料，弗蘭克是二戰納粹集中營的倖存者。弗蘭克被抓入集中營之前就已經是一位專業的精神科醫生。他的新婚妻子、父母和兄長都死於集中營。而他因為是專業醫生，被認為有用才倖免一死。弗蘭克在集中營觀察到，很多人死在極端惡劣的集中營裏，而那些能夠堅持到最後活著走出集中營的人當中，大多內心懷有希望。獲得自由以後，弗蘭克依據自己在集中營內的觀察，發展出了「意義治療」（logotherapy），是指協助患者從生活中領悟自己生命的意義，藉以改變其人生觀，進而面對現實，積極樂觀的活下去，努力追求生命的意義。
如何保持希望
查錫我表示，當我們鼓勵那些身處逆境之中的人不要消沉，要堅強、不要放棄希望的時候，經常聽到他們的回答是「很難啊」。其實，我們的人生充滿了無常，面對的事情絕大部份都是不容易的，常常遇到很多困難。如果放棄了希望，會使自己意志消沉，失去動力，變得頹廢，長此下去恐怕將失去一切。
我們不要被「困難」兩個字困住自己。有困難不等於不能克服。在逆境中，我們要反省自己，想辦法改進和提升自己。比如今天失業在家，與其在家裏發呆、埋怨、抑鬱，不如趁機去選讀一些課程，或學習一門技能，令自己突圍而出。前提是你一定要懷有希望。有希望和盼望，我們就有動力去努力。今天做不到，明天繼續努力，暫時的失敗不等於永遠不能成功。很多科學家經歷很多挫敗，經過許多的不懈努力才能有所收穫；孫中山先生領導革命，推翻滿清，也經歷了很多失敗。許多成功人士就是憑藉希望和不懈的努力，最後獲得成功。我們就要學習這種精神，積極面對人生的種種困難和問題。明天是個未知數，你今天的努力可以令未來的路有所改變，可以使你的希望得以達成。
苦難也是一種恩典
在俗世中，人們常常依據財富的多寡作為判斷成功與否的標準。而查錫我認為，錢多並不代表這個人有本事，也不是錢多就一定擁有快樂。
他提到《聖經》中的一個故事：有一個財主來向耶穌祈求長生之道。耶穌告訴他應當遵守誡命，不可殺人，不可姦淫，不可偷盜，不可做假見證，還要孝敬父母，愛人如己。財主表示這些都能做到，然後問耶穌還缺少甚麼。耶穌於是告訴他變賣所有的財產分給窮苦之人，之後來順從耶穌。財主聽後，憂愁的走了。原來財主擁有豐厚的財產，但捨不得賣掉、分掉。
財主走後，耶穌對門徒說：「我實在告訴你們：財主進天國是難的。我又告訴你們：駱駝穿過針的眼，比財主進神的國還容易呢！」
查錫我說：「可見，有錢不是壞事，但也不一定就是好事。」有的人錢多了以後變得驕傲，自認本事大，缺乏愛心，忘記了他的財富其實是來自上天的恩典。有的富人愛財富更甚於愛神，更甚於愛他的鄰居。做不到愛人如己，怎麼可以進入天國呀？
在查錫我看來，有錢是得到上天的祝福。窮人、病人，也同樣是得到上天的祝福。因為經歷過貧困的人，更加容易明白窮人的痛苦，容易生出憐憫之心，更願意幫助貧窮的人。有病也一樣，得過癌症、承受了疾病的苦難以後，更願意去幫助其他病人，比如他可以把自己的經歷分享給其他正在經歷病痛的人，幫助他們放松心情，走出恐懼。如此一來，經歷的苦難就不是壞事。「表面不是好事，但其實包含了祝福。就像塞翁的失馬、兒子斷腿，最後都變成了好事。」
「人生就是這樣，不到那一步一切都是謎。有起有跌，這是人生的本相，沒有人永遠處在順境或逆境之中。我們要守住我們的良知，對前途抱有信心和希望，才能以積極正面的態度走好自己的人生之旅。」@
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