一張漂亮的臉蛋會擁有光亮平滑的肌膚、炯炯有神的眼睛、高挺的鼻子,還有豐潤的嘴唇,如果你的面相不是這樣,五官出現非正常狀態,可能就是身體器官發出的疾病警訊。此時,先不要用化妝品遮蓋這些警訊,應該從體內排除毒素,恢復臟腑的正常功能,才是恢復美貌的治本良方。

身體五個器官發出警訊的面相

1.皮膚出現皺紋、黑斑:肝不好

肝臟是人體的排毒器官,肝臟功能不好,會導致體內累積毒素,反映到臉上會出現皺紋、黑斑。

還未步入中年的你,如果經常工作忙碌,某天突然發現原本很光潔的額頭、眼角或顴骨,有皺紋冒出,可能是肝臟負擔過重,需要注意飲食是否合適,因為肝血不足會造成面部皮膚缺少血液滋養,出現皺紋的警訊。

長期心情抑鬱的人容易肝氣鬱結,肝主疏泄,肝氣鬱結會導致全身氣機失調,上下、內外運行失常,體內的毒素無法及時排出去,長期累積在體內,就會在臉上出現黑斑。

務必戒煙、戒酒,少吃動物脂肪、少吃零食,讓肝臟得以休息;還要檢視睡眠時間是否每天足夠6小時,以及每天至少攝取3公升水。

2.兩眼無神、黑眼圈:腎不好

黑眼圈形成可分為4類原因:(1)太勞累、長期熬夜、菸酒過量、長時間盯著電腦螢幕傷眼過度、性生活過度等;(2)心理壓力過大、精神緊張;(3)婦科疾病;(4)長期消化、吸收功能不良的慢性胃炎患者,或是肝功能不正常。

要消除黑眼圈,除了要改善上述情況之外,還要少攝入鹽、糖、咖啡,多吃紅蘿蔔、白蘿蔔,或是喝蒲公英茶。

3.臉色灰黯:肺缺氧

人不能一時一刻缺氧,但是慢性缺氧症狀輕緩,容易被忽略,如果缺氧影響到心血管系統,就會有臉色灰黯的情形出現,最好多去公園散步、慢跑,或是做有氧運動增加肺活量。

此外,臉色發黃可能是肝、脾功能失調;臉色蒼白可能是貧血、肝臟充血或肝功能不活躍。

4.鼻子發紅:心臟病

長期鼻子發紅,可能是飲酒過度、高血壓,心臟或肝臟功能失調,務必立即放鬆、休息,並且戒煙,少吃含脂肪的食物。

此外,睡醒鼻子發紅,可能是糖吃太多,停止吃太甜的食物會改善。

5.雙唇乾燥:胃部問題

嘴唇要豐潤才好看,如果出現乾燥、脫皮、龜裂會影響外觀。嘴唇龜裂可能是缺乏維他命B2,或是脾胃熱的徵象;嘴唇蒼白可能是胃痙攣,或是貧血;嘴唇乾燥可能是消化道黏膜或胃部有問題。

有時候嘴唇腫脹,通常是因為胃痙攣引起,建議常吃馬鈴薯,對胃有好處,也有暖胃的效果,從而間接有利於嘴唇的外觀。

臉上各部位長斑與疾病之關聯

1.髮際邊長斑

多與婦科疾病有關,例如:女性激素不平衡。

2.眼周圍長斑

有子宮方面疾患,或是情緒不穩定。

3.額頭長斑

多見於性激素、副腎激素或卵巢激素異常者。

4.鼻下長斑

有卵巢方面疾患。

5.兩頰長斑

除了日曬、更年期造成之外,可能與肝臟疾病有關,或是副腎上腺機能減弱。

6.下顎長斑

多見於血液酸化、白帶過多的婦科疾患。

7.太陽穴、眼尾長斑

多與甲狀腺功能減弱、妊娠、更年期、神經質、心理受到強烈打擊等原因有關。

臉上各部位長痘與疾病之關聯

1.額頭長痘

主因壓力大,造成心火和血液循環出現問題,早睡早起、多喝水能改善。

2.雙眉間長痘

主因心律不整、心悸,避免做太過激烈的運動,戒煙、戒酒、忌吃辛辣食物。

3.鼻頭長痘

主因胃火過盛,消化系統異常,少吃冰冷食物。

4.鼻翼長痘

多與卵巢機能、生殖系統有關,暫時禁慾,多到戶外呼吸新鮮空氣。

5.右邊臉頰長痘

主因肺功能失常,多呼吸新鮮空氣,儘量避免吃芒果、芋頭、海鮮等容易過敏的食物。

6.左邊臉頰長痘

主因肝功能不順暢,體內有熱毒,保持心情愉快和正常作息,並改善悶熱環境。

7.唇周邊長痘

主因便祕導致體內毒素累積,或是使用含氟過量的牙膏,多喝鮮奶、吃蘋果和高纖維的蔬果。

8.下巴長痘

主因內分泌失調,少吃冰冷的食物。

9.太陽穴長痘

主因膽囊阻塞,吃過多的加工食品而引發,立即停止食用罐頭食品,改吃新鮮的食物,並進行體內大掃除。◇