站著開會更有效率

開會冗長沒效率是很多人的共同經驗，原因出在哪裏呢?美國一項研究顯示，把椅子從會議室移走，大家站著開會可以減少衝突，更有創造力，還可以改善員工的健康。

據英國《每日郵報》報道，參與研究的受測者被分成小組，分別是站著及坐著開會，在30分鐘內討論，製作出一段大學招生影片。過程中，研究人員藉由受測者戴在手腕上的小儀器來監測他們是否處於活躍狀態。當人處在興奮狀態時，手腳周圍的汗腺會釋出微量的汗，經由小儀器偵測出來。

實驗發現，站著開會比坐著開會能激發更多生理上的反應，站著開會的人比較有創意，不怕創意被別人知道，願意分享，製作出來的影片質量較高。

華盛頓大學聖路易斯分校的學者安德魯‧奈特（Andrew Knight）領導了這項研究。他說，辦公空間的規劃設計應能有助於不要久坐著工作。越來越多證據顯示長時間坐著工作有害健康。

把椅子移走，加上白板，是激發創意及合作最省錢的方式。

奈特在自己的辦公室裏用了可調整高度的辦公桌，可坐、可站，能減少坐著的時間。他也在試驗走動式會議。 ◇

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