每個人都會有工作不順心的日子,但有研究顯示,如果20、30歲的年輕人對工作基本上不滿意,將可能導致他們40歲時健康狀況出現反彈。 

據哥倫比亞廣播公司新聞網(CBS)報道,此前多個研究結果已經證實,對工作的滿意度和生理及心理健康之間存在著聯繫。俄亥俄州立大學研究人員宣佈,他們的研究表明,年輕人工作是否快樂(或不是很快樂)對他們在中年時的健康影響非常大。 

在這項研究中,研究人員分析了俄亥俄州美國勞工統計局提供的1979年以來的龐大數據,其中包括工作滿意度的數據信息。 

研究人員將25歲到39歲的研究對像分類為四組:一直很低的工作滿意度,一直很高的工作滿意度,開始很低後來變高的工作滿意度,開始很高但逐漸降低的工作滿意度。 

大約45%的參加者開始時對工作「非常滿意」,但後來平穩地保持在低於「非常滿意」 的水平。23%的參加者隨著歲月的增加對工作越來越不滿意。大約17%的參加者報告對工作「越來越滿意」。還有大約15%的人稱他們仍像20、30歲時那樣對工作「非常滿意」。 

研究發現,那些在20、30歲時對工作很不滿意的人,在40歲時的健康狀況要比那些在年輕時對工作很滿意的人更糟。那些一開始對工作滿意度很高後來變差的人,健康也會變得很糟。這些人會報告自己情緒沮喪、失眠、過度憂慮等等,在心理健康水平問卷中會給出更低的分數。 

這項研究顯示:工作滿意度有累積效應,它會影響到你40歲時的健康狀況。 

研究人員說,大部份人對工作既不是「非常滿意」,也不是「滿意」,但研究發現「 非常滿意」和「滿意」之間微妙的區別卻對健康有著重大影響。研究發現最主要的一點是:甚至不需要討厭你的工作,只要你不熱愛你的工作,就會影響你的健康。 

由於工作不安全感的增加,人們今天已不像30年前那樣,對自己會一直擁有這份工作很有信心。30年前,有更多的長期職業機會,有助於提高工作滿意度。 

研究人員表示,當開啟職業之路的時候,收入是很重要的。但擁有工作滿意度更高的工作,即使收入稍微低一些,也會提高整個生活的滿意度。大多數人會在工作上花費生命的幾乎一半時間,所以能夠在年輕時找到一些快樂是很重要的。◇