注重養生，則需要經常去醫院檢查身體嗎？研究指出，經常作身體檢查是一種過度呵護身體的不良做法，有過度診斷、過度治療的弊端，對健康不利。

《美國醫學會雜誌‧ 內科學》（JAMA Internal Medicine）的一篇研究報告說，如果患者能明白醫療檢查有危害健康的風險，他們就會少做一些治療，依靠自身免疫功能恢復健康。

大部份患者以為，以預防為目的的治療對健康有益。事實不是這樣，從癌症篩查到所謂預防用藥及手術，都對健康有害。患者越多接受這些醫

療檢查或治療，越是危害自己的身體。

研究指出，醫療人員應向患者解釋這些信息，將那些檢查及治療的利弊說清楚，這樣才對患者有益。

該雜誌曾報道一項統計研究說，絕大多數婦女相信切除雙乳（臨床用語為「雙側乳腺或乳房切除術」）會減少乳腺癌的發病率達65%。

2013 年5 月， 美國著名影星安祖蓮娜· 祖莉向公眾曝料，為了預防乳腺癌，接受手術切除了自己的兩個乳房。

研究者說，絕大多數的婦女不知道，80% 的女性沒有導致乳腺癌的基因變異問題，因此患乳腺癌的機會是很低的，或者說預防性切除雙乳的防癌成功率不過增加6% 而已，完全不是期待的那樣。

所謂的可能患病只是一種病理表達方式，而不是針對個別人的具體判斷。但是，人們看重這種「可能性」，誤認為自己一定屬於那些患病者。這種害怕得病的心理是對健康有害的。

2015 年，《紐約時報》的一份報道引述臨床醫學家的論述：「一次CT 常規檢查對患者造成的X 射線輻射，有1/2000 的機率造成致命性的癌症。」

至少2/3 的患者不了解這種CT 會造成癌症的危險。

科技網站Bigthink 2015 年報道，馬薩諸塞州萊諾克斯UltraWellness 醫護中心（UltraWellness Center）創始人馬克‧ 海曼（Mark Hyman）博士解釋，目前的醫療體系過度診斷，過度治療，而不是引導患者注重健康的生活方式、或儘可能減少醫療干預而調動患者自身的抗病能力。

海曼博士說：「80% 的疾病無需醫生而能自癒，如果這樣的患者仍去求助醫生的治療，反而對健康不利。」諸如精神緊張造成的腹瀉、肥胖、糖

尿病、高血壓等等，所謂用藥僅僅是掩蓋症狀的治標而已，完全不是對因治療，其不良後果可想而知。◇

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