文／葉慧昌 醫師
政府統計數字顯示，心臟病、腎病、慢性下呼吸道疾病、慢性肝病和肝硬變，都在香港十大致命疾病之列。面對肝癌與肝硬化的威脅，大家對肝病無不懼怕三分。
若不懂得保護肝臟，將使病情惡化。在此提供一些因應對策給肝病老病號作為參考。
一、節氣改變，追蹤檢查：根據相關研究，B型肝炎e抗原濃度在夏天相對偏高，可見其病毒較為活躍，正如同中醫古典籍《內經》所提出的「病在肝，……起於春」的說法。
況且，春、夏季節氣候潮濕炎熱，更會加重肝病病人原有的「濕熱」體質。根據統計，肝炎發病人數，從4月份起至7月份呈上升趨勢。
所以，肝病患者在潮濕的節氣裏，應特別注意追蹤檢查，特別是當自己有疲倦、口乾口苦、胸脅悶痛、食慾不振、小便變深黃色時，更應特別注意，不可掉以輕心。
二、熱性食物，避免食用：香港三面環海，加上一般人嗜食瓜果飲料、辛辣烤炸食物，所以不少人有「濕熱」的體質。由於有「濕」，所以容易全身疲倦困重、頭暈胸悶、四肢痠痛。
由於有「熱」，所以常有口乾口苦、煩躁失眠、長痘痘等上火現象。而許多肝病患者在發作時，都同時合併有「濕」與「熱」，故同時具有這些症狀。因此，飲食若不小心，無異火上加油。
曾有一位病患，原本肝功能已控制得不錯，但吃了1斤荔枝，由於荔枝是熱性的水果，導致病情再度惡化，其體質又得重新調理一番。所以像荔枝、龍眼、芒果等熱性水果，還是少碰為妙。
另外，眾所皆知，飲酒傷肝，也是因為酒會加重患者濕熱體質的嚴重性。但可別以為啤酒可以清熱，因為它雖然是偏涼，但仍會加重濕的嚴重性。
三、節制房事，保肝養腎：中醫認為「肝腎同源」，在五行生剋的原理中，水能生木，腎屬水，肝屬木，許多慢性肝病患者，病久了也會影響到腎，造成肝腎陰虛的情況。
都市生活緊張，容易失眠，容易耗損腎陰，若因睡不好，半夜醒來而「縱淫傷身」，那將是雪上加霜。臨床上常有患者因為房事過度，損傷腎精，導致頭暈腰痠、耳鳴、失眠多夢、心悸健忘、肝區疼痛、疲乏無力、食慾不振等症狀加重，就是這個道理。
對於這類病患除了治療肝病，還要調理腎臟，也就是說要肝腎同治，才容易發生療效。
四、配合醫師、調理體質：中醫治療肝病，除了希望控制好肝功能，讓一些檢驗數據正常化，同時也重視病人症狀的改善與體質的調理。由於人體的五臟六腑是一體的，會相互影響，必須彼此協調，才能保持健康。
有些肝病不易治好，是因為忽略其他體質的欠缺與失衡。故一味治肝，絕非上策。舉例而言，有人腸胃功能不好，胃口欠佳，容易腹脹、噁心、拉肚子，那要從「脾」下手；有人常常腰痠、眼睛乾澀模糊、性能力減退，那要兼顧到治「腎」。
所以，患者除了注意肝功能檢驗外，還要隨時注意自身的狀況，把體質調理好，才能真正徹底的保肝護肝。◇
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