文／林貴 中醫師
然谷穴為足少陰腎經滎穴，滎主治身熱。然谷穴五行屬火，足少陰腎經五行屬水，五行水剋火，實證用瀉法，虛證用補法，先補後瀉，先補其虛，後瀉其實，邪去正安，諸病除。
一、然谷穴主治
《醫宗金鑑》：「然谷主治喉痺風，咳血足心熱遺精，疝氣溫瘧多渴熱，兼治初生兒臍風。」
二、取穴法及操作方法
【取穴法】在內踝前下方，舟骨粗隆前下方凹陷，赤白肉際處。
【操作方法】以大拇指指腹按壓在然谷穴上，食指頂挾住另一側，大拇指行順時針揉按，由輕到重，反覆幾次。一般經5分鐘後，症狀可以緩解。
【註】使用針灸，請在專業中醫人員的指導下執行。◇
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