「代謝症候群」指的是健康相關危險因子的集合指標，這些危險因子與罹患肥胖、高血脂症、糖尿病、心血管疾病、高血壓、中風、女性生育能力及癌症都有密切關係。綜觀世界7大主要國家的「代謝症候群」患者約有1億1,500萬人，隨著肥胖及糖尿病人口持續增加，未來患者人數還會持續上升。
國內外這幾年的研究也發現：「代謝症候群」正是現代各種重大疾病的前期症候群。美國教授瑞文（G.M. Reaven,MD）在《Insulin
Resistance；The Meabolic Syndrome
X》一書中提出「胰島素阻抗」理論，是導致代謝症候群的主要原因，「胰島素阻抗」指的是「人體內細胞無法正常利用胰島素，使得細胞無法有效吸收血液中的葡萄糖養分，轉化成身體可使用的能量」。它跟心臟血管疾病有很大的關係，包括：冠狀動脈疾病、周邊動脈疾病、中風均有明顯正相關。美國學者Svetlana
Ten
在2004年《臨床內分泌新陳代謝》雜誌中發表的報告也指出「胰島素阻抗」引發的「代謝症候群」已成為我們現階段主要的健康問題，它跟肥胖、高血脂、動脈粥狀硬化、高血壓、第二型糖尿病，甚至「多囊性卵巢症候群」、女性不孕症均有關係，而這與我們現代人的過度攝取碳水化合物、脂肪飲食及缺乏運動的生活方式有很大的關係。
若你有以下五項危險因子中，其中三項或三項以上者，你可被診斷為「代謝症候群」的患者。就必須盡早諮詢醫生，找出致病的原因，提早治療。
中醫如何幫忙有「代謝症候群」的朋友
「代謝症候群」在傳統中醫的看法是屬於臟腑病變，五臟六腑異常生理功能所產生的「痰瘀互結」的病理產物堆積在臟腑內，我們脾胃從日常飲食中攝取的精微津液隨著全身氣血的流動可被身上臟腑所吸收利用，若吸收代謝不好的，又累積過久便形成中醫所謂的「痰」，「痰」堆積在哪裏，病變就發生到那裏，「痰挾瘀」血液
品質就變差，氣血循環阻塞不通了就形成中醫說的「瘀」象，「瘀則不通，不通則痛」。這種痰瘀互結的觀念早在中國金元時代的醫家朱丹溪就形成
「痰瘀成窠囊」學說，窠囊跟現代所講的高血脂、粥狀動脈硬化、中風、癌化病變是很相似的。
在治療上使用傳統中藥或針灸達到理氣化痰、活血化瘀的治療目的，
通過健脾和胃、消積化食或理氣化痰、活血祛瘀都可增加體內氣血循環與組織新陳代謝，減少體內堆積多餘的病理廢物進而降低血液中的血糖、膽固醇、三酸甘油酯，減少「代謝症候群」的產生。
傳統中藥中可健脾和胃、消積化食的常用藥：黨參、白朮、茯苓、玉竹、石斛、神曲、山楂、麥芽、雞內金等；理氣化痰的常用藥：陳皮、橘紅、砂仁、木香、枳實、厚樸、旋覆花、萊菔子、白豆蔻、薑半夏等；活血祛瘀的常用藥有：丹參、赤芍、川芎、桃仁、紅花、益母草、五靈脂、浦黃等等。傳統中醫藥注重個人體質醫學，不同體質用藥不同，因此由專業中醫師為你診察設計出最合適的藥方，配合適度運動計劃，高纖低油飲食是治療「代謝症候群」最佳的方法。
文／邱瑞發（嘉義基督教醫院醫生）◇
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向每位救援者致敬
願香港人彼此扶持走過黑暗
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