香蕉可以幫助預防骨骼斷裂和疼痛 如果你鍛鍊身體，攝入足夠的鈣和維他命D，你可能會認為自己的骨骼很強壯。你知道嗎，情況很可能是如此。這三個因素對骨骼健康至關重要，但... 骨質疏鬆 香蕉 鈣 骨骼 鉀 2022-01-14
【潮說中醫】中醫如何治療「周身骨痛」？ 有些人過了某個歲數，就發現自己的身體出現多處的痛症，當中或包括頸、腰、肩、背、手肘、手指、膝、腳腕、腳趾等。當然，每個人的痛處都不... 中醫 骨質疏鬆 黃國威 潮說中醫 痛風 骨頭 周身骨痛 2021-12-23
蹬腳跟也能降血糖！每天2分鐘增「青春物質」 一般大眾熟知的骨骼保健方法，不外乎曬太陽、規律運動、補充鈣質和維他命D等；但很少人知道，人體骨頭中有一種叫「骨鈣素」（osteoc... 血糖 胰島素 骨質疏鬆 骨鈣素 骨密度 蹬腳跟 2021-11-17
七種高蛋白質芝士 有助減肥、預防骨質疏鬆 有人說，吃芝士可增強免疫力，強化肌肉，幫助減肥，這是在吹牛嗎？不，這是千真萬確的，關鍵在於要吃對芝士，攝食最健康的芝士。過去人們總... 減肥 免疫力 骨質疏鬆 芝士 蛋白質 2021-10-05
喝咖啡出現不良症狀？服8種藥物者要小心 小芳短期內沒有生育的計劃，在醫生的建議下開始使用避孕藥，使用後身體並沒有任何不適。奇怪的是，小芳最近喝咖啡來提神時，同樣喝一杯咖啡... 藥物 咖啡 咖啡因 骨質疏鬆 副作用 避孕藥 交互作用 降血壓藥 2021-08-20
如何降低長者跌倒與骨折的風險？ 醫生：三個預防措施要做好一位80多歲的老先生，出門逛街時不慎跌倒，頓時左側髖關節劇烈疼痛，路人見狀立刻幫忙叫救護車，協助他就醫。急... 骨質疏鬆 人工關節 規律運動 助行器 2021-07-12
膝蓋卡卡、關節疼痛 到底是骨質疏鬆 還是退化性關節炎? 57歲的王太太體型圓潤，近日前往醫院進行健康檢查。檢查結束後，醫生正準備向她解說報告時，她急著就問：「醫生，我聽別人說人老了骨質流... 骨質疏鬆 膝關節 退化性關節炎 2021-01-22
大陸爆毒嬰兒霜 不足半歲女嬰成「大頭娃」 大陸再爆「大頭娃娃」事件，含超強激素的嬰兒霜導致出生幾個月的嬰兒出現過去毒奶粉所致「大頭娃娃」的類似症狀，受害嬰兒病情嚴重。綜合大... 骨質疏鬆 腎結石 激素 假奶粉 大頭娃娃 停止發育 噯嬰樹 嬰兒霜 性早熟 氯倍他索丙酸脂 2021-01-09
提升骨質密度請你跟我這樣動 在一次社區演講中，我問台下的聽眾：「請問健走、游泳、騎腳踏車這3項運動，哪一項對提升骨質密度最有幫助?」我發現台下有不少聽眾答錯，... 骨質疏鬆 骨折 運動 骨質密度 沃爾夫定律 骨細胞 2020-08-07
