用來走路的雙腳，一旦出現異狀，不像雙手或臉部容易被發現，但是許多疾病的徵兆，卻是最先出現在雙腳上。當雙腳的皮膚、趾甲，甚至是感覺改變，很有可能是身體疾病的警訊。在此提出8個雙腳的症狀，如果出現其中1個，代表身體已經出問題，務必提高警覺，及早就醫治療。
1.雙腳傷口無法癒合
雙腳傷口無法癒合是很嚴重的問題，在正常的情況下，雙腳的一個小傷口在3～5天就會癒合，當傷口1～2星期都沒有癒合，甚至還有分泌物滲出的現象，就要多注意。
雙腳屬於人體周邊的部位，出現傷口無法癒合，通常與代謝有關，也可能是胰臟出問題，比如胰島素阻抗、血糖過高、糖尿病等，都可能造成雙腳的傷口無法癒合。
2.雙腳冰冷
雙腳冰冷與循環有關係，人體血液循環不好時，肢體末端的溫度就無法控管好，雙腳會一直覺得冰冷，女性特別容易出現這個問題。
此外，身體的代謝不好，特別是肝臟代謝功能不好的人，也容易有手腳冰冷的現象。
3.腳趾突然變大
造成腳趾突然變大的原因有很多，通常是感染細菌，比如出現甲溝炎，腳趾會紅腫，伴隨熱、痛等症狀，還有痛風也會造成腳趾關節腫大。腳趾甲也可能因為感染霉菌而變粗、變厚，形成灰指甲，腳趾看起來也會比較大。
另一種常見的情況是腳部皮膚經常摩擦，造成腳皮增厚、長繭，進而長出雞眼，或是感染病毒，長出和雞眼相似的病毒疣。
不過，無論是感染病菌或長期摩擦造成腳趾變大，都是發生在單個腳趾，或是個別幾個腳趾；一旦5個腳趾或雙腳腳趾一起變粗、變大，呈現棒槌的形狀，有可能是肺部病變，甚至是癌變。
肺部功能不好，會產生很大的壓力，這種壓力傳導到四肢的時候，會造成腳趾或手指有變大、變粗的現象，稱之為「杵狀指」。
4.雙腳經常抽筋
雙腳經常在半夜出現抽筋的現象，女性比男性更容易發生。有時睡覺的室內溫度比較冷，或是吹冷氣或電風扇，當雙腳從被子裏伸出來時，就可能會抽筋。
肌肉收縮、痙攣時，會造成腳抽筋，而體內深處血管有血管炎，或是血管痙攣，也可能造成抽筋，這種情況會非常疼痛。
雙腳抽筋也與體內電解質不平衡有關，鉀離子、鈣離子不平衡的人，腳抽筋的機率比較大，還有慢性腎臟病、糖尿病患者，雙腳抽筋的現象也會比較頻繁。
要緩解雙腳抽筋，首先要找到抽筋的原因，建議去醫院抽血，檢查是否為電解質不平衡或缺乏，後續可以藉由吃藥或攝取特定食物來補充電解質。
如果是因為血液循環不好、雙腳容易冰冷所造成的抽筋，就要做好保暖，改善抽筋的情況。
5.雙腳麻木
雙腳麻木是神經傳導受影響的現象，坐馬桶或翹著腳坐太久，甚至是相同姿勢維持太久，都可能會造成循環不好，影響到神經傳導。
脊椎狀況不好的人，做某些動作壓到了神經，就會有雙腳麻木的感覺，還有椎間盤突出也可能壓迫神經，造成雙腳麻木。
6.腳跟痛
引起腳跟痛的原因有很多，要做一些檢查才能確診。建議到骨科就醫，看是否有長骨刺；到復健科就醫，看是否有足底筋膜炎；到皮膚科就醫，看是否有腳皮變厚導致的皸裂，或是腳跟長期摩擦產生厚繭造成的問題。
7.腳癢和脫皮
一提到雙腳發癢和脫皮，許多人首先會想到是香港腳，也就是足癬。其實香港腳可分為3個類型，脫皮這個明顯的特徵，屬於角化型香港腳，甚至有增厚的現象，經常發生在腳後跟，或是腳前掌區，但不太會發癢。
香港腳的另外2種類型，分別是糜爛型和水泡型，這2類患者通常在腳的趾間出現糜爛，甚至形成水泡。此時腳的癢感會比較明顯，經常會搓到皮膚破。
還有一個腳癢的原因是汗皰疹。有一些人以為腳癢就是感染香港腳，其實有可能是汗皰疹，這是慢性濕疹急性發作的現象，腳會出現水泡，但是水泡的位置在腳後方1/3～2/3的部位，腳的兩側也可能出現，有時伴隨脫皮症狀。
民眾不太容易鑑別到底是感染香港腳，還是罹患汗皰疹，因此最好由皮膚科醫生來診斷，才能對症治療。
8.腳趾甲發黃
腳趾甲發黃的原因有很多，肝功能或腎功能不好，造成代謝出問題，就會引發腳趾甲發黃，也可能是受到霉菌感染。還有一些人的腳趾甲受到長期摩擦，或是喜歡在腳趾甲上塗趾甲油，也會造成趾甲發黃、變厚。◇
圖片來源：Shutterstock、Fotolia
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