與孩子談論霸凌 ——適合5～8歲孩子

霸凌行為可能會摧毀兒童的自信心和自尊心。如果你的孩子遭到霸凌，他們在家中和學校裏都需要指導、關愛和支持。孩子還需要知道你將與學校合作，以防止任何進一步的霸凌行為。

同孩子交談並進行仔細地傾聽至關重要，這可以幫助父母了解究竟發生了甚麼事，以便與學校一起採取行動。和孩子之間冷靜和充滿關愛的交談也會帶給孩子溫暖和支持。　　

下面的方法教你如何開始：　

傾聽：全神貫注傾聽孩子的話，並將談話場所安排在安靜的地方。問你的孩子一些簡單的問題，然後聽聽孩子的答案。試著說一些「那麼接下來發生了甚麼？」，或者「你當時做了甚麼？」之類的話。

保持鎮定：這是你向孩子展示將如何解決問題的機會。如果你感到生氣或焦慮，請等到你讓自己平靜下來後再與孩子或其他人交談。

總結一下問題：你可以說「所以你獨自一人坐下來吃午餐。然後，山姆拿起你的午餐飯盒，扔到了操場上。」

讓你的孩子知道，有時感到沮喪是自然的，也是沒問題的，可以說：「難怪你為此感到難過。」

確保你的孩子知道這不是他們的錯：例如，「這不是因為你戴眼鏡而發生的。喬可能對自己家裏發生的事情感到不高興。但這不是藉口。」　　

下一步是向你的孩子表明你的關心並為孩子提供幫助：

認同問題的存在：例如說，「某人那樣對待你不對。」

表揚孩子：告訴你霸凌的信息可能對你的孩子而言並非易事。表揚會鼓勵你的孩子與你分享問題。例如，「我真的很高興你告訴我這件事。」

明確說明你會提供幫助：例如，「聽起來事情還不太好。讓我們考慮一些可以讓事情變好的作法。」

避免發表負面評論：比如說一些無濟於事的話，「你需要為自己挺身而出」或「小可憐兒，沒關係，你可以待在家裏」之類的話。

如果孩子了解為甚麼有些人霸凌別人，可能會幫助孩子意識到那些情況並非他們自身的錯。例如，你可以告訴你的孩子，那些欺負人的人可能是：

效仿別人的行為，而且不知道霸凌是錯誤的。

不知道該如何友善待人。

自身有問題，並認為讓別人感到難過會使事情變好。◇

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