26歲的志偉(化名)是一位朝九晚五的上班族,為了存下人生的第一桶金,平日省吃儉用,而且滴酒不沾,有時為了省下交通費還走路上班最近家人發現他情緒容易亢奮,經常熬夜上網到清晨,沒睡覺就去上班;上個月開始夜夜飲酒,甚至超額貸款買下了一部百萬名車,半夜喝完酒後就外出飆車,飆到自撞電線桿,雖然車子報銷了,還好人只受到輕傷。但出事不滿一星期,志偉又跑去買了一部進口跑車,家人驚覺志偉情緒出現異常,趕緊帶他求助精神科醫師,經評估確診為雙相情緒障礙的躁症發作。

何謂雙相情緒障礙?

身心診所院長楊聰財表示,雙相情緒障礙就是所謂的「躁鬱症」,根據統計顯示,其終生盛行率是1%,好發於20多歲的年輕族群,以及季節交替,氣候驟變之時。患者會以週期性的方式反覆呈現「躁期」與「鬱期」,並出現相關症狀。

躁症發作出現的情緒與行為

楊聰財說,「躁症」容易導致腦部運作失調,影響情緒控制,並出現情緒高昂,衝動行事,睡眠需求減少或失去現實感等異常現象或行為。像上述案例這樣躁症發作的患者,容易做出不同於平常身心狀態的行為,例如:衝動購買超出自己經濟能力的物品,晚上不睡覺仍精力充沛,藉由大量飲酒去壓抑高漲的情緒,自律能力降低做出高風險行為等,加上患者本身缺乏病識感,若是周遭的親友未能及時察覺異狀,就可能釀成難以挽回的遺憾。

治療之方式與維持三個好習慣

楊聰財提出,針對雙相情緒障礙的治療方式,目前仍以長期藥物治療與預防復發為主,在不同病況下會同時使用精神安定等藥物改善患者情緒,睡眠與精神異常的狀況,再搭配心理治療,以增進患者對疾病的適應性與病識感。經過治療控制病情後,患者通常可以恢復原有的正常生活。

此外,患者除了要持續服用藥物治療預防復發,楊財聰也建議平時要維持下列3個好習慣:

每日維持6〜8小時足夠的睡眠,有失眠問題立即求助專業醫師。

保有每週至少運動3次,每次30分鐘,以及心跳達到每分鐘130下的頻率。

營養均衡飲食不可少,並要做到作息規律以利情緒的控管。

積極配合治療避免再度復發

楊聰財提醒,由於多數患者並不會察覺到自己生病,因此若逢季節替換時期,懷疑自身患病或發現身邊的親友出現情緒起伏過大,超出常理的行為時,應立即尋求專業醫師的協助,以利釐清病症與及早接受治療;若是曾經患有躁鬱症者,更需提高警覺,積極配合醫師治療,且不可自行停藥,避免再度復發◇。