技能是通往更好的事業和生活質素的大門。問題是,我們大多數人都資金緊張,在支付了租金(或抵押貸款)、汽車貸款後,大多只夠維持基本的生活了。不過不用擔心,仍然有很多方法可以獲得新的技能,而無須破產。以下是《實用生活》提供的7種可以改變生活的技能,任何人都可以學習:

1.公眾演講

當有人要求巴菲特(Warren Buffett)給應屆畢業生一個忠告時,他說:「提高你的溝通、公開演講的能力是你能開發的最有價值的技能之一。」我們中的大多數人不經常有機會提高我們的說話技巧,但是也有便宜的選擇,你可以利用以下的方法立即開始練習。

● 怎麼去做:

國際演講會的組織(The International Toastmasters organization)安排你參與相同目標的社團,藉此來提高你的公開演講技巧。加入國際演講員(會員),這是在團隊組織中獲得反饋和練習的一個最經濟實惠的方式。

商業簡報演講時,神態應自若並保持自信、全身放鬆、雙臂自然下垂、雙腿分開合適的距離,只要將背部挺直,讓胸口與雙臂敞開,這樣聽眾會覺得你是容易親近的。

2.網絡/移動開發

你有一個偉大的想法,但不知道如何實現?與其花費成千上萬的錢在開發商或代理機構上,為甚麼不趁此機會花時間去自我學習呢?從來沒有比學習如何編程更方便和更實惠的事,而且幸運的是,編程技能也有巨大的需求。

● 怎麼去做:

看看像Codeacademy(在線交互式網站平台,提供免費編程課程)的免費選項,在此平台上有你編寫的應用程式和網頁,同時可獲得即時反饋。(註:現在有很多類似Codeacademy的免費教學平台,提供線上編程學習資源和其它科技話題市場。)

3.速讀

閱讀可以改變我們的生活和事業的遊戲規則。因為書籍凝聚了專家的知識和領袖人物的思維模式,並且能顯著改善我們的生活質量。問題是,閱讀書籍會消耗大量的時間,尤其是當我們忙於工作和個人生活時。要克服這種情況的方法就是速讀,增加我們的閱讀速度。當你閱讀速度越快,就可以用更少的時間,看更多的書。

● 怎麼去做:

首先,你需要速讀測試,看一下你目前的閱讀速度。要增加閱讀速度,你可以參加技術培訓,使用應用程式,如Spreeder,或者你可以嘗試通過免費的課程,提高自己的閱讀速度。

4.打坐

練習打坐冥想可以顯著減少皮質醇的分泌。打坐也已被科學證明可以提高幸福水平、減輕壓力、提高工作效率,因而可以完成更多工作。打坐源於東方文化,現在已逐漸在西方社會流行。

●怎麼去做:

這是免費的。如果你是一個初學者,在打坐時,主要依循內心平靜及放空頭腦,這將引導你通過練習,淨空身心。每天10分鐘的練習就是你所需要的一切,你將會很快開始養成習慣,這種習慣將對你的生活產生積極的影響。

5.個人理財

個人理財似乎是最基本的,但這也是許多人尚未處理好的事。有一件事要記住,你應該量入為出,另一件事是要知道你應該存多少錢、如何分配你的錢等細節。

● 怎麼去做:

一本很棒的書將教你如何自動化你的個人理財,由Ramit Sethi所著的《我會教你成為富翁》(I Will Teach You To Be Rich),書中提供了真正致富的價值。另外一個免費的個人理財網站Mint.com,也值得你去查看。它會自動整合你的銀行賬戶和分析你的花費、預算和收入,為你統計一目瞭然和易於理解的個人理財分析。不過,在信息爆炸和黑客橫行的現代,把個人所有的信用卡、借記卡、信貸、投資的登錄方式交給它(密碼和用戶名),這還是一個完全免費的網站,似乎有安全疑慮。

6.投資

根據有關研究,美國75%的富人是白手起家,而投資和儲蓄是他們致富的主要手段。一旦你有個人的理財規劃,就可以開始做投資了。如果沒有投資,我們誰也不能得到我們想要的財富。如果你不是100%肯定每年的投資目標(股票、債券、房地產等),你應該在進入遊戲之前,花一些時間來了解它。

● 怎麼去做:

看看像Investopedia(投資百科)工具,它有豐富的資源,教你投資的術語,甚至有一個虛擬股市平台,允許你投資「虛擬的」錢進入股市。Wealthfront(機器理財顧問)是另一個好的選擇,它會根據你的目標、風險承受能力等,自動作投資規劃。有效地降低了用戶接受理財規劃的門檻,也避免了客戶與顧問之間的利益衝突。

7.外語

我們正在迅速進入一個多語種的時代,其中的一切從文化、商業和人都在全球範圍內整合。無論你正在尋找更上一層的事業,與你的家人和朋友進一步的交往,或計劃在不久的將來去旅行,學習外語可改變人生。

● 怎麼去做:

好消息是,學習語言從未如此簡單。充份利用免費方式,如同「學習語言的挑戰」(Learn A Language Challenge)喜歡這個學習語言的挑戰,每天早上學習10個最常用的新詞彙。或者,你像大多數人一樣很忙,你可以到Duolingo(完全免費的遊戲化學習課程)查看,或者是Rype,它們提供了無限制的私人語言課程。◇