美國加州足病醫學會主席卡羅林麥克倫表示,雙腳是受神經功能影響的首要部位,因為它們位於心臟和脊柱的最遠端。腳被稱為人體的第二個心臟,由此可知它對於人體健康具有重要的意義。

其實,身體上有些疾病可以通過對雙腳的觀察得知,如腳趾細小單薄者多腎虛,趾尖向上腫起者恐有心臟問題等。以下為幾種檢視方法,不妨試試看,通過腳的信號,來判斷自己的身體健康狀況。

腳和腳趾無毛

腳和腳趾無毛或變得稀疏,可能是肢體末梢沒有得到充足的血液,為循環不順暢的表現,通常是血管病所引起。由於動脈硬化,心臟無法把足夠的血液供應至腳趾末端,就會出現這樣的現象。站立時,腳可能呈現鮮紅色或微黑狀態;起身時,馬上變得蒼白。建議以多運動和食療方法改善身體循環。

腳趾

腳趾頭粗細

腳小而腳趾頭粗大厚實者腎氣較盛,腳趾細小單薄者腎氣多衰。

大腳趾突然增大

可能為痛風或其它炎症疾病,通常由過多尿酸引起。

腳趾稍微下陷,呈勺子狀壓痕

這是貧血的症狀。如果體內缺乏鐵,腳趾甲會顯得蒼白且容易折斷或碎裂,而出現不規則的勺子形狀或凹形的壓痕,腳部時常感覺寒冷。

腳趾尖向上腫起

此為肺部疾病的表現,亦與心臟及胃腸疾病有關。應該趕緊就醫,根據病因採取治療。

趾甲

甲半月較小或消失

趾甲上的月牙是人體精力的表示,是觀察健康的視窗。月牙越少就表示人的精力越差,體質與免疫力也在下降,只要稍一勞動就會覺得疲勞。

趾甲有縱行條紋

表示處於疲勞過度或用腦過度的狀態,身體機能低下。粗的縱向條紋,代表缺乏鈣與鋅等微量元素;較粗的橫行條紋,表示貧血與缺乏微量元素。如果橫紋長期存在趾甲中部或根部,則要留意心血管方面的疾病與血液循環的問題。

趾甲向上翹起

有此徵狀者,眼睛容易疲勞,如果五根腳趾都翹起,可能是承受許多的精神壓力。

趾甲發黃,呈現厚重感

這是趾甲下方的黴菌感染所造成,患者通常不易發現,而且很快會波及全部的趾甲,使趾甲顏色變深,並散發出難聞的氣味。有免疫系統問題、糖尿病患者容易感染這種病症。經常使用指甲油或修腳過度的人,也可能造成趾甲發黃。

其它徵狀

走路時,腳掌與腳趾用力不平均所造成的不同現象,也有其不同的含義。如鞋底拇趾側邊磨得變薄的人,可能容易患肝病;小趾側磨損較明顯的人,可能易心臟疾病;腳後跟鞋底磨損明顯者,則易患腎臟疾病。◇