夏天是否更容易患得高血糖呢?台灣上海同德堂的胡乃文醫師表示,高甜度水果是引發夏日高血糖主因,但他認為冬天血糖更易升高,到底引發高血糖有哪些因素?高血糖就是糖尿病嗎?

夏日水果、冰品 冬天寒冷都能引發高血糖

「臨床上,水果吃得多則血糖高,所以吃高甜度水果時,切記不要過度。」胡乃文表示,中醫談到,「五穀為養、五畜為益、五菜為充、五果為助」,水果只是輔助,並非必要食物。

高甜度冰品,能雙重引發血糖飆升

1.高甜度:引發血糖攀升

2.吃冰後因身體感到冷,會產生腎上腺素抗寒,進而引發血糖提升。

「糖太多留在血液裏,若從小便排掉,就叫作糖尿病,若被脂肪細胞吸收,就是現在人最害怕的肥胖。」胡醫生說。

另外,胡乃文認為,冬天反而更易引發高血糖問題,「天冷腎上腺素分泌多,腎上腺素會使血裏的糖增多,結果就造成高血糖了。」

疾病、藥物也能引發血糖升高

造成腎上腺素分泌的因素,還有疾病與藥物兩種來源,胡乃文說,腎上腺素也受腦下垂體的影響而增加分泌,例如:生長素分泌多一點,雖然會讓人長高,但是血糖也會偏高。

還有一些含腎上腺素高的藥物,或是腎上腺皮質素高的藥物,也是造成血糖攀升的原因。

喜怒憂思驚恐悲也影響血糖

緊張、煩惱等情緒也會造成腎上腺素分泌增加,胡乃文強調中醫談病,不僅是外來的細菌、病毒,更重視人的情緒,「舉凡憂、思、悲、恐、驚以及怒,都能增加腎上腺素的分泌,進而讓血糖增高。」

胡乃文建議,若能像佛家講的空、道家講的無,面對事情,不喜、不怒、不悲、不傷,不起作用的話,就比較不容易導致糖分高的現象。

高血糖的四大高危族群

因此,胡乃文總結四類易患高血糖的族群,包含:

1. 情緒管控不佳者

2.過度嗜甜者:高甜度的水果、冰品,或糖份多的精緻食品

3.肥胖者:代謝不佳造成高糖問題

4.家族病史

判別糖尿病的方法

1.定期健檢

2.體重減輕是關鍵

三多-吃多、喝多、尿多,被普遍認為是糖尿病的徵狀,但胡乃文表示,臨床上很少看到三多,可能只出現一種症狀,甚至沒症狀,因此最好判定糖尿病的方法就是:

1. 定期健康檢查,測量血糖及尿液

2.體重無故下降,加上三多的其中一多,得糖尿病的機率就高了

西醫、中醫如何治療糖尿病

中醫治糖尿病是根據病人當時病症,如喝得多,口渴就會用到白虎湯,白虎加人蔘湯;若尿多,則以腎氣丸、六味地黃丸來處理過多的尿;若吃得多,就從腸胃、脾胃來調理,結果這個病也能治好。

西醫在治療糖尿病會分所謂的Primary(原發性糖尿病)及Secondary(繼發性糖尿病),Primary為胰臟問題造成的糖尿病;Secondary則為胰臟以外的其他因素,胡乃文認為,西醫以胰臟因素做判診區分,有時會造成誤診。

高大男子被誤診糖尿病30多年

一名身高過200公分的男子,從小被診為糖尿病,因此常年施打胰島素。胡乃文告訴他說,「我看你應該是生長素太旺盛,以致於長得高,而生長素也能造成糖份高。」

胡乃文強調,就算檢查出來高血糖,還要確認是否有其它因素引起,否則錯誤的治療,反而會讓病情惡化。如該男子在常年使用胰島素後,身體就不會自己產生胰島素了!◇