章節
00:00 年輕化的高血壓是染疫高危險群,勿輕忽!
01:29 高血壓初期症狀
02:18 見到醫生就出現!白袍高血壓
02:30 如何正確量血壓?
03:00 高血壓如何照護?
03:20 高血壓藥物機制?
03:46 高血壓藥要吃一輩子嗎?
04:15 高血壓的飲食
04:45 高血壓建議的運動
05:12 午休,調節血壓的方法
06:32 高血壓藥的後遺症
07:15 血壓多少才是正常?
07:55 高血壓三種原因類型及非用藥控制方法
08:08 第一種:情緒型高血壓
08:46 第二種:肩頸僵硬型高血壓
09:36 第三種:生活習慣、飲食不正常高血壓
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