一位43歲的上班族女性，每天早上有喝蔬果汁當早餐的習慣，曾患有子宮肌瘤，近半年在月經結束後，陰道會不定時流出清澈如水的不明液體，而且量多到需要使用衛生棉才能防止陰道出水弄濕底褲；雖然無色無味，但是下體長期悶熱反而導致泌尿道與陰部搔癢，於是前往婦產科檢查。醫生診斷是陰道炎，給予抗生素治療，搔癢症狀隨即改善，但是陰道出水問題依舊，隨即前往中醫科求診，診斷發現下體出水的原因與骨盆腔循環不佳有關，經過2個月的針灸與中藥調理，陰道出水的症狀逐漸消失。
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造成陰道出水的原因
台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫生周宗翰表示，陰道出水又稱為水樣白帶，造成的原因包含：陰道炎、子宮頸炎、子宮肌瘤等很多婦科疾病都有可能出現這個症狀，但是如果水樣白帶較多，並且持續很長時間，建議一定要諮詢婦產科醫生，並進行檢查，以排除子宮頸癌與子宮內膜癌，或是輸卵管癌的風險。
周宗翰說，此位患者由於長期久坐辦公室，又屬於肥胖代謝不良者，而且血糖偏高又控制不佳，綜合這些因素就容易導致骨盆腔循環不良；再加上女性外陰部處於高溫濕熱的環境，還有在患者的偏高血糖刺激之下，婦科免疫力會下降，很容易合併感染，引起陰道發炎與水樣白帶的產生。
白帶的性狀與作用
周宗翰說明，健康女性的白帶是一種微酸性的黏稠物，一般量不多，顏色呈乳白色、雞蛋清樣，稍有腥味，有濕潤陰道、排泄廢物、抑制病原菌生長的作用。但是當女性患上婦科炎症等疾病之後，白帶就會發生變化，尤其是出現水樣白帶、白帶中有血，一定要特別注意。
蔬果汁中加點溫熱性中藥材
周宗翰提出，由於此位患者每天有喝蔬果汁的習慣，很容易導致中醫體質學裏所謂的脾虛濕盛體質，造成身體水份代謝調節出現問題。以中醫觀點來看，多數的蔬菜與水果的屬性偏寒，長期飲用蔬果汁，很容易形成虛冷體質，使身體的新陳代謝速度減慢。因此飲用蔬果汁的次數不要太頻繁，還有在飲用蔬果汁前，要注意蔬菜與水果的使用量，尤其是含糖量較高的水果，每天應控制在2份以內，過多容易造成血糖上升與肥胖，建議蔬菜與水果的比例應為2：1。此外，可以在蔬果汁中加入適量的薑黃粉、肉桂粉、生薑末等溫熱性中藥材，以平衡蔬果的寒涼屬性，同時也能稍微降低陰道出水的狀況。
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日常飲食與生活的叮嚀
周宗翰提醒，蔬果在打成汁之後不適合久放，要立即飲用，以免蔬果汁氧化變質，並建議在陽氣盛的早上或中午飲用，晚上飲用易頻尿，恐影響睡眠。對於患有子宮肌瘤、子宮內膜異位症，或是平時白帶清澈如水的女性朋友們，在平日的飲食上最好避免食用生菜、瓜果類、柑橘類、涼茶等寒性食物，也要減少甜食的攝取，並且養成運動的習慣，多做骨盆運動，可以有效改善子宮血液循環，減少分泌物過多的症狀。◇
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