香港地少人多，居住環境擠迫，快速的生活步伐，使人透不過氣來。為了讓子女長大後能在社會立足，很多父母強逼孩子從小就要學這學那，令他們不能享受一個無憂無慮的童年。他們完成學業開始工作時，生活也不見得好過。香港過份物質化的社會取向，驅使大多數人無休止地追求名利，平日最喜歡討論的題材，離不開炒樓、炒股、換車、換手機等。為了向上爬，同事之間互相猜忌、你爭我奪，在一個缺乏互信的環境工作，絕非一件容易的事。 面對種種生活壓力，我們每一個人好像都要背上重重的擔子，也不期然造成精神緊張。當一群精神緊張的人生活在一起的時候，他們很難建立和諧的人際關係。家庭問題、青年問題、社會問題應運而生，為我們帶來了永遠解決不了的麻煩。

我十分喜歡美國作家理察卡遜（Richard Carlson），他在1997年出版的Don't sweat the small stuff…and they are all small stuff（不要為小事煩惱 它們全都是小事）令他一舉成名。這本書的內容一點也不深奧，都是一些不難理解的道理。比方說，香港人十分注重效率，時間就是金錢，我們爭分奪秒地工作，工餘時間也盡情享樂，認為這就是應有的生活態度。香港人很多的口頭禪，如「阻住地球轉」等，充份反映我們缺乏耐性的一面。過猶不及，效率當然重要，但過份的追求，只會令我們變成時間的奴隸，失去了一份可貴的從容，真是得不償失。理察提醒我們，由於交通阻塞而可能令我們遲到之時，我們心裏著急起來，也不會讓我們快些到達目的地。在這時候，最好的做法是馬上通知相關人等，告訴他們可能遲到的原因，然後安靜下來。

另外，理察也指出一個簡單易明的道理，就是我們越做得多的事情，我們會越做越好。如果我們經常選擇以輕鬆的心情面對日常的事情，當要處理比較困難的情況時，必定可以較為冷靜，也可以理性地找到比較合適的處理方法。

理察於2006年不幸因病逝世，終年45歲。可幸他的太太基絲丁繼承了他的遺志，繼續宣揚理察對人生的看法，鼓勵人們以積極和輕鬆的態度去處理人和事，很值得我們欣賞。◇ 

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