秋冬季節，早晚溫差大，是心血管疾病好發季節，中風、猝死已經不是中老年人的專利。在中國大陸連續發生20幾歲的年輕人中風和猝死的案例，值得大家好好審視自己身體的健康狀況。

心血管疾病是現代人的文明病。飲食精緻化、肥胖、運動不足，使三高的發生率提升，這些人都是腦中風的危險族群，而且明顯年輕化。根據統計，全世界每6個人中，就有1人一生中可能中風，而且，40歲以下的發病率有明顯上升的趨勢。

大陸一名29歲男子，因為工作壓力大、長期抽煙酗酒，結果竟引發腦中風。該男子經常有不明原因的頭痛，在發病前一天突然又頭痛，還出現了抽搐、雙眼上翻、嘴唇發紫，一下子又好了。幾個小時後，病情直轉急下，突然意識喪失，左側肢體抽搐，口吐白沫，同事連忙將他送醫急診。

緊張、壓力大的生活方式，容易使人產生血管痙攣、鈣代謝紊亂、身體質量指數升高、血糖代謝受損等心血管疾病風險因素。而心血管疾病也是造成猝死的高危險因子。

噁心、胸悶、容易喘，是猝死的3大警訊。心臟經常蹦蹦跳，容易喘、耐力變差，中風機率高5倍。心血管過於狹窄，在吃飽飯後、生氣或有壓力時、季節轉換、運動過後，會出現喘不過氣、心悸、持續幾分鐘以上的噁心和冒冷汗。當你身體出現這些警訊時，最好盡速到醫院檢查。◇

------------------

💎成為會員 📧訂閱電子報
https://hk.epochtimes.com/subscribe

🔔下載大紀元App 接收即時新聞通知
🍎iOS：https://bit.ly/epochhkios
🤖Android：https://bit.ly/epochhkand